我们日常一般接触到的头部护理产品中，除了基本清洁功能、柔顺功能等，其中一个大类就是去屑的头部护理产品，可见这个问题的确困扰不少人。头部产品我一直很少去说，这一篇简略地说说这个问题。

首先说说头皮屑的成因，最主要跟头皮皮脂分泌和角质层的代谢有关，一般会有几个影响因素。第一，跟身体的皮肤一样，头皮也会代谢，一些被代谢出来的老废角质碎片和皮脂、空气中的尘埃等结合，就会形成片状的头皮屑。第二，对于一些新陈代谢较快的人来说，很有可能头皮屑也会多。第三，马拉色菌，就是我以前说脸部菌落的说的糠秕孢子菌，当头皮油脂分泌旺盛，马拉色菌就会以它为食物快速繁殖，同时又会它们的分泌物又会刺激皮脂分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度，形成恶性循环。第四，就是与很多表皮细胞功能失调一样，譬如银屑病等，功能失调有可能就会导致表皮代谢过快或者皮脂分泌不正常等。当中还有一些次要的影响因素，例如染发、营养问题、精神情绪问题等，这快我不专业，不详说。

对于以上的几点原因，我想重复温习一下其中两点。

（一）马拉色菌。它是属于一种酵母菌类的单细胞真菌，以前我们借鉴三石医生分享的资料知道，这种真菌通过消耗皮脂中分解出来的饱和脂肪酸生存，而剩余的不饱和脂肪酸则渗透皮肤，导致人体的炎症反应，因此影响角质细胞的过度增生。炎症反应产生时，皮肤的增殖异常加速，代谢加快，很多细胞都未成形为完整的角质细胞就被下一批顶替，大规模在头皮发生的时候就成了头皮屑。

（二）头皮功能的失调。这个也是表因也是皮肤增殖的异常加速，形式跟以上差不多，但诱因就很多，一些头皮接触化学刺激物的人、一些老年人、一些情绪病人等都会可能出现这些情况。

简单说了头皮屑的成因，我们来看回去屑的一些办法。

因为现在主流是考虑到马拉色菌的影响，所以毫无疑问的手段之一就是抗真菌。那我们一般在护发用品中最常看到的就是吡啶硫酮锌ZPT，你们自己去google一下也知道它是对革兰氏阳性、阴性细菌、霉菌等都有一定程度的抑制效果。用得最出名的我想是海飞丝吧，这个成分会跟阴离子界活搭配比较多，因为它跟阳离子或非离子系的界活都容易形成不溶物，特别是如果有产品将它跟非离子系界活合用，那就浪费，因为非离子系界活会一定程度上让它失活。

另一种洗剂我就会经常在很多用途上都会介绍的采乐（产品名啊）。主要成分是酮康唑，也是抗真菌的功能，而且我喜欢采乐的原因是，界活配方还可以，SLES+氨基酸系+非离子系，还有一些阳聚季铵盐-7柔顺，不要以为含药的洗剂就会很难用。这个东西也算是大家很容易买得到的去屑产品。

另外，有很多植物系的洗护产品，含有茶树精油、尤加利精油诸如此类，都有广谱的抗真菌效果，我个人觉得也是不错的，不过就要看添加浓度，如果纯属香精作用，那就算了。

还有我们看到欧美有很多洗护产品，譬如露得清等，除了一些含有较高浓度水杨酸的洗发产品，这类产品对于改善已形成的头皮屑问题有帮助，可以作为辅助手段。再有就是一些焦油类的产品也有一定抑制角质细胞过度增生的作用。

以上建议个人推荐多作组合实施，效果会更好更快，洗头的水温也不要太热，有一些可以调理皮脂的头皮护理产品也可以辅助试试。不要问我含硅的洗发水会不会也引起头皮屑问题，我不会回答你。