（一）

人在低谷时，不要去跟任何人诉苦。人在低谷时，困境叠加，山重水复，人心险恶，相当于是人生的“冬天”，忍住寒冷，熬过去，就迎来了春天。人在低谷的时候，千万不要显露出自己的困境，不管多痛，都要学会调成静音模式。深藏不露，宁静致远。不留新痕迹、不留新口舌、不留新是非。专注忍辱负重，等待万象更新。应在自身深学细悟笃行上下大功夫，努力学会摆脱和超脱。安全健康福祉，责任与担当，精心致力多方平衡与自立自强。

有些苦，必须自己扛，自己熬。 这些苦难也必将成为最珍贵的经验和财富。那些杀不死我们的，终将使我们内心更加强大！不卑不亢，默默地努力，静静地坚持，最终会成就自己，甚至会超出想象。坚韧与毅力的能力与水平是自己是否强大的试金石。坚信与笃定，毅力与自强。静静地努力，默祷中前行。一切自有安排，非常即成平常。新力量、新辉煌。

人在低谷时，不要去打扰任何人。“富在深山有远亲，穷时闹市无人问”。人们常说：自助者天助。一个人只要相信并充分依靠自己的力量，自立自强，便没有克服不了的困难。一位曾经历难的亲人说，跪着的姿势可以强身健体，好一个切身的感悟，我深以为然，为此放心，为此祝福。

（二）

智者云：把自己置身于最低处的时侯，实际上你的心在最高处，可揽收万物。把自己放在最高处的时侯，实际上你心就在最低处，已无路可走。但是凡夫颠倒，总把自己放在最高处，把别人放在最低处，故而不得成就。而圣人总是把自己放在最低处，把众生放在最高处，故而得成大道。

（三）

懂得化繁就简，才能举重若轻。懂得韬光养晦，必是大智若愚。

道人长短，一句话也是多嘴，故要少说。启人生信，千万言也是嫌少，故应多讲。