（一）

吃饭的时候就老老实实吃饭，睡觉的时候就老老实实睡觉。

走路的时候就好好走路。

自然自在，顺利顺当。

从安安静静做好和享受现在开始。

（二）

最靠谱的修炼是精心做事，耐住自己的性子，是对自己心性最好的修炼。一点私心都不可留，科技修身更是容不得半点妥协的。

不要忙乱，顺其自然。

面对现实，不要逃避。

别理坏人，远离小人，越远越好。

（三）

恭敬摆正心态是第一步，这个世界没有谁对不起你。

理解与包容，不要有任何抱怨和埋怨。

注意克制自己的怒气，增强自己精气神涵养的功夫。

收摄心思，修心养性。

生活就是道场，工作就是修行。

慎独与谨慎，认真与精心。

（四）

爱和善良能使我们从高维世界获得高能量。

虚怀若谷，宁静笃定最易获得高能量。

高频震荡的能量为意识形态。

精神，理念，意识是最大的能量。

自觉自悟，自立自强。