鲁向平：存神炼气 养精蓄锐

传《太清存神炼气铭》是药王孙思邈撰写的道家养生经典《摄养枕中方》中的最后一篇。此篇经文意义非凡，能悟之人，浅可治身，养生祛病，深则得道成真，不可轻之。《太清存神炼气五时七候诀》云：夫身为神气之窟宅，神气若存，身康力键，神气若散，身乃死焉。若欲存身，先安神气。即气为神母，神力气子。神气若俱，长生不死。若欲安神，须炼元气。气在身内，神安气海。气海充盈，心安神定。定若不散，身心凝静。静至定俱，身存年永。常住道源，自然成圣。气通神境，神通慧命。命住身存，合于真性。日月齐龄，道成究竟。依铭炼气，欲学此术。先须绝粒，安心气海。存神丹田，摄心静虑。气海若具，自然饱矣。专心修者，百日小成，三年大成。初入五时，后通七侯。神灵变化，出没自在。神静丹田，身心永固。

人之本，精气神；存神炼气，养精蓄锐；强身固体，健康长寿。放下，宁静，龟寿；从容老去，向死而生。效法先哲，尽力尽心。