清清淡淡海参汤_黄莎棠

在节日繁忙过后，吃了太多油腻的饭菜，喝一碗清清淡淡的海参汤，洗刷了肠胃又补了身子。过年在婆婆家的这几日，每天早晨都做海参汤，清清淡淡的，加几种清爽的蔬菜，甚是可口。小辰很喜欢吃海参，可能是海参软软滑滑的比较好咬，容易下咽的原因吧。三口两口把一只海参吃下去后说：“妈妈～再给辰辰一只小海参吧”呵呵～海参富含蛋白质、钙和碘，体内有海参素、铁。虽然营养，小孩子的脾胃比较娇嫩，不容易消化吸收，所以也不易多吃。

虽然加了肉汤、肉沫的海参比较入味，在节日的早晨，还是喝上一碗暖暖的、清清淡淡的海参汤比较顺口。