教孩子统筹时间安排

文:培洪妈

    随着新学期的开始,经常会听到孩子没有时间观念，做作业磨蹭等话语。是啊，现在孩子的作业量都不小，很多孩子还要练琴等。放学回到家也就几个小时，如果不合理安排好时间，那么大人累，小孩子更累。

    大家也都意识到要放手让孩子自已独立做自己的事，可往往存在的问题----家长没有教会孩子如何合理安排自己的时间。想想孩子才多大？我们认为理所当然的事，但对于一个本身没有时间安排意识的孩子来说，这不是为难吗？所以我们应该要把事情的本身分解开来，比如我家培洪，语文作业一般会有三四项，考虑到四年级的孩子最高集中注意力也就在25分钟左右，所以语文作业一般他都是做完一项或者两项休息几分钟。因为一个人长时间地使用大脑的某半球，就会造成疲劳，降低思维效率。如果改换不同的处理信息的活动方式交替安排阅读、运算、笔记、记忆等学习项目及到户外走走，做做眼保操，换个活动方式都可以避免脑疲劳。这样才能保质保量，而不是一做就几个小时不起身，这样孩子身心容易疲劳，也容易产生厌烦。这样一小段一小段分开，孩子会感觉有希望，因为做完这一小段任务，可以自由安排5分钟。这样就会产生动力。

    家长要让孩子明白，哪些事是重要且要先完成的？哪些事是重要但不紧急的？对于学生来说，还是以家庭作业为重点中的重点，只有把家庭作业完成，然后才去做重要但不紧急的事，比如练琴、看课外书等。要充分给予孩子自我安排的权利，让孩子感受到自己的能力。家长要根据孩子的特点，有针对性的与孩子共同商量时间管理策略，逐步提升时间管理的能力。比方说如何对时间的计划、分配、调整以及自己评价掌控时间的能力。对一天中的作息时间固定下来，刚开始可以列一个明细表，从早上起床到晚上上床睡觉所有要做的事，都一一列出来，贴在比较显眼的地方。比方说我家培洪早上的步骤是这样的：穿衣服---下床---穿鞋---小便---刷牙---喝水---运动---拉大便----洗脸----吃饭---背上书包上学.大家看了是否会觉得有必要说得那么细吗？谁不知道早上起来要做什么？对于我们大人是没必要，可对于一个小学生且没有时间安排意识的孩子来说，这是很有必要的。这样就会让孩子大脑有个清晰的明细表，多做几次就会根深蒂固于他。也就是习惯成自然。像培洪现在对于一天中需要做些什么？自己了如指掌。不需要我操心，下午回到家自己对自己要做些什么，心中明如镜子，不要我多言。像刚开始锻炼他自我安排时，下午回来，我就会反问他，“接下来的时间有什么安排呢？”如果刚开始不太知道要做些什么？我就会提示一下，“是先和语文交朋友呢？还是和数学先交朋友？”等等这样的话来提醒他。慢慢他也就知道了。记住，我们一定不能和孩子急，要理解这个年龄阶段孩子的心理特征。

    经常有很多孩子会一边做作业，一边看课外书或者其它，这是绝对不允许的。在孩子做作业前，要让孩子把桌上和作业无关的东西收走，不给孩子制造分心的条件。当然这和孩子有没时间概念有关，我是经常做什么事时，会让培洪帮我关注一下时间，或者故意叫他几点钟提醒我一下，慢慢他对时间也就很敏感了。培洪在二年级时就经常一回来看书，有时看太久了，作业也就迟完成了。经常提醒没效果，也就想着换一种方式，我是这样做的。“培洪，什么书这么好看，能不能先借我。也让我接触下你感兴趣的知识。”培洪听我这样说，就会很乐意把书给我，还要加上一句“妈妈好好看哟，等我做完作业，要还给我看啊！”时不时换一种方式，慢慢也就让他改变了回家先看书的习惯。所以说，只要遇到事时，不要和孩子急，而是冷静下来，思考该如何转变这局面。只要用心和孩子沟通交流，都会找到处理的方式方法的。

总结起来

第一 要有时间概念

第二 大脑要对一天中的事有个明细表

第三要把一件一件规划好，让它们都有个去处，也就是哪个时间该做哪些事，给它们固定下来。

第四合理用脑，要在黄金时间让大脑完成该做的事。一般人的大脑在早上6-7点；上午8-10点；18点-20点；22点左右这些时间段大脑会比较活跃，记忆力也会更加有效些。当然凡事都因人而异。

第五 要有轻松快乐的学习氛围.要抓住孩子的个性特点,激发孩子的积极性.

   在和孩子一起执行规定时,不要把气氛弄得太疆,要学会制造轻松快乐的家庭氛围,针对孩子的特性来和孩子交流沟通.像我是早上起来先开好音乐或者英语或者新闻,然后和他聊些开心他感兴趣的话题,让他眼睛一睁开就心情舒畅,一整天都开心快乐.下午回到家,可以先听听孩子说说有趣的事,或听听我们幽默好笑的话.把想玩的"虫子"解决了,接下来做作业的时间自然会更加认真有效率.

    下面大家看看我家培洪，每天自己记录作业时间的时间表。虽然字和画不太美观，但他每天坚持记录的精神可佳，也是值得表扬的。我家培洪现在是已经养成了习惯，所以记录会有些粗糙些，对于刚开始执行的孩子们来说，我们可以协助他一起完成，像我刚开始是我帮他记录，他准备开始动笔时，告知我一声，我就记下起始的时间，停笔那一刻我记下结束时间。一连记一个星期，在这记的每一天里，另外再做一个表，把每天最后的时间给刻在表上，因为每天的时间不可能一样，最后把每一天的时间点连起来，这样表上就会呈现出曲折线。一目了然哪一天用时最少？哪一天用时最多？可以用疑问的语气问孩子,为何有时这么短时间就完成了？有时却要那么多时间？一起分析下原因,(一定要记得想象自己就是几岁的孩子哟,不能生气.)然后再一起规划下一次更合理的时间表。你们觉得如何？觉得可行，那大家就一起行动起来吧！让我们的孩子都成为时间的小主人！

图中方框和圆圈里的数字是表示休息和娱乐的时间,括号里的时间就是作业时间.

 
大家看,孩子多么希望能得到表扬呀!看我家培洪自己赞赏自己呢!当然没做好时,也不忘自己提醒自己哟!

看培洪还设了一小块,给我评语用的.呵呵.这都是他自己的创意.