又是周末，天气一天天冷了，虽然是太阳高照，不过身体照样需要很多营养和热量哦

    这次做的简版海味面，操作简单，有很营养，并且宝宝也全部吃完了！所以推荐给妈妈们

    原料如下：金钩、红萝卜、蔬菜粒、土豆片http://s3/middle/6045059ax96dc46825692&690

 

   面条是比较厚的切面，撕成小块备用

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  做法：锅加油烧热，然后加入金钩、红萝卜炒香。这一步的目的是把金钩的香味炒出来，红萝卜过油是能最大程度保有本来的营养。金钩炒香红萝卜炒软后加入热水烧开，然后加入面条煮，直至面条煮软，然后分别加入土豆片、蔬菜粒，为了丰富材料我还切了一片火腿加进去。

   成品来罗！红的红绿的绿白的白，冬天这些颜色很能刺激我们的胃口，整碗面带着浓郁的海味。

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  选这种切面是比较因为耐煮，可以和汤一起熬煮，煮成烩面的形式，不过我选的这种面比较厚，小朋友嚼起来比较费劲。可以选薄一点的就更好了。一开始别加盐，煮面的时候再加少许，因为金钩的盐分比较重。