好像现在养育小孩，都流行查个什么微量元素，从某种方面来说，我是个懒妈妈，从没给女儿查过，好像她4、5个月开始添加辅食后，儿保医生就曾经说可以去查一查，我没去，觉得挺麻烦，当然最重要的还是觉得没这个必要，因为女儿吃喝拉撒休息玩乐和生长，完全又正常又自然，没有让我有去查微量元素的必要。那个时候孩子几个月大，自己新当妈，还充满了好奇和各种热情，那个时候没有查，到了后来，女儿一岁了、1岁半了、2岁了、2岁半了、3岁了，我一直没去给她查过微量元素，连体检都是有一搭没一搭的。

    今年10月，女儿刚好3岁半，幼儿园组织体检，身高体重视力牙齿以及微量元素来了个全面的检查，体检结果出来，我才知道，除了身高体重均是上等，视力牙齿全部正常，而所谓的微量元素钙铁锌，血色素等等，也一个都不缺。答案令我满意，不过也属于意料之中，就像女儿的表现无数次应证我的育儿思路、想法和信念一样。

    就微量元素这个话题，我个人认为，现在的小孩如果是配方奶，已经加了很多营养元素，没那么容易缺这缺那的，就算是母乳喂养，只要妈妈不是严重的偏食、营养不良，那孩子也不容易缺这缺那。大一些的孩子除了奶制品之外，如果做到一日三餐均衡搭配，也是不太容易缺这缺那的。就算检查发现缺点微量元素，那又怎样？毕竟只是微量元素，只要孩子大的发育比如饮食、睡眠、生长、活动等没有大的异常，妈妈们又何必操之过急呢？

    另一方面来说，不管是什么检测，都别太看得太重，就像如今对小孩的很多检测指标一样，那只是一个普通的、大众的标准，您的孩子长得怎么样，您其实应该是最清楚的，而微量元素我觉得重点就在“微量”二字，既然微量，那么通过一段时间的食补，是不难补充的，为什么一听到某项结果不达标就忙着去买各种钙锌等药品去补呢？小孩脾胃本来就弱，身边还是有些例子，微量元素没补起来，把脾胃全弄伤了，这样一来更加不好吸收营养。比如补钙，就不是单纯服食钙制剂能救解决，饮食中吸收最为自然吸收率也最高，钙的吸收问题一直大于单纯的摄入问题，比如加入维生素D有助于钙的吸收，摄入的磷元素的比例达到一定程度也是钙吸收最好的时候，其实晒太阳就有助于维生素D的合成吸收；饮食均衡，不挑食，各种微量元素自然就会均衡摄入。

    因为女儿成长途中我认为的大的发育方面都很正常，身高体重也一直在中高段水平，各方面都过渡的很自然。所以，我不曾为微量元素操心，也很少去做市面上的各种检测、测评、

    反而我觉得，妈妈们应该操心的是孩子的一日三餐，比起这样那样的指标这才是长身体提高免疫力的根本。对于忙碌的上班妈妈来说，一日三餐就算你不亲自做，但是孩子一天吃什么，怎么吃，妈妈是该心里有数的，因为肠胃是后天之本，吃好，养成好的饮食习惯，吃好每一餐饭，保证了营养摄入，长身体长智力就是水到渠成必然的。

     一岁左右，那时的你和那时妈妈http://s6/middle/6045059ax955f30f2ce05&690
 

    3岁7个月了，你一天天长大，妈妈一天天老了（不愿承认但是不争的事实http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7398ZH00SIGG.gif啊），只是有了你，皱纹和衰老不再那么可怕。

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