天气渐渐凉起来，早餐可要让宝宝吸收到足够的热量哦，以下就是一款简单营养的早餐搭配

     原料：黄油（妈妈之选植物黄油），自发粉，鸡蛋2个，少许盐，黄油用微波炉化开加入面糊，然后放入平底锅小火煎。够简单吧，妈妈们可以早上起来就把这个面糊调好然后去洗漱，让面糊自发一会。洗漱完毕回来煎刚好。

 

    不放油小火煎，因为已经加了黄油了，油脂足够，普通锅都不会粘锅
  一面微黄后翻面，很容易，你瞧我这张饼子周边一圈有点糊，那是因为火开大了，要微火最好

 

  成品出来，划成小块，加上一杯牛奶就是营养热量足够的早餐了！

   这个煎饼适用范围很广，7、8个月左右的宝宝黄油加少点，不放盐，多加点水面糊调稀点就可以是他们的一餐。大点的孩子则可把这个饼子当做早餐。面糊还可根据家里的食材加入玉米粒、芝麻粉甚至麦片，或者蔬菜粒。加黄油的目的一是为了增加热量，二来加了黄油后的饼子很香，口感很好。

    后记：这是逛宜家偶然发现的平底煎锅，9.9RMB，物美价廉，想到经常可以煎饼子，做锅贴，就买了下来，用的时候很轻巧。2个大人一个3岁多的小孩，这么大的饼子煎2张就可以应付一顿早餐了。


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