情绪管理是我们一生都需要学习的功课，发脾气解决不了问题，反而会让事情往更坏的方向发展，让父母和孩子都处于伤心难过之中。很多时候，一件事情本可轻描淡写可以过去，然后继续平平静静开开心心的,享受天伦之乐，而不是第二天起来，还在懊恼不已：我们度过了多么糟糕的一天。

     我们知道发脾气有多么不好，尽管如此，但还是在隔三差五的发脾气，然后似乎变成了一种习得性无助，觉得自己控制不了，脾气总是好一阵，坏一阵，生活质量也跟着如此。

     当孩子做事拖拉，对你的话充耳不闻，沉浸在他的世界里，很多事情都达不到你的要求，动作又笨又慢，很多方面都不及别的孩子，又一副扶不起墙的样子，破坏力极大，一转眼间就可以把家里变成一个大垃圾场，玩过玩具不收拾，不按时写作业，总是东张西望，专注力不强，不听你的话，甚至跟你对着干......而且，说了多少遍都不听！

     前面的五分钟都还很耐心，但是，“说了多少遍都不听”后，我们就爆发了！事后，想一想，这些大都是小事，可以通过不发脾气的方式解决，并且可以解决得更好。那我们可以怎样做？

     让一个人不发脾气很难，首先，请接受不完美的自己。生气了发脾气，跟饿了想吃，困了想睡觉一样，是属于人的一种本能，偶尔发脾气是很正常的一件事情，不要因此而妄自菲薄，觉得自己就不是一个好妈妈了。

     很多时候，情绪失控来自现实与期望之间的差距带来的压力，孩子的能力没达到这个水平，可是父母期望却远远高于这个水平，两者之间的距离越大，压力越大，越容易因此将内心的压力发泄到孩子身上。孩子系不好鞋带，喜欢搞破坏，注意力不集中，不敢在公众场合发言......很多时候，只是孩子还小，不具备这个能力，或者说只是某个年龄阶段的特点。我们可以有很多的时间与方法去慢慢解决，心态平和了，情绪失控的几率也就低了，也只有当家长的内心平静下来，才能将我们所学到的各种关于教养的理论知识，沉淀在内心，成为自己的一种状态。而不是困惑，为什么我看了那么多书，听了那么多讲座，甚至我自己从事的就是儿童教育这个职业，可是，真正用到孩子身上，却收效甚微？

     在我们的传统观念里，父母教育孩子，就是帮助他纠正错误的东西，建立正确的观念与方法，于是，父母常常扮演的是一个高高在上的角色，看孩子的眼光很犀利，一眼能看出好几个问题来，然后忍不住很快的指出来，让孩子处于一种紧张与被打压的气氛当中，脑袋一片空白，不明白自己在做什么，看到孩子表现得越来越差，家长的情绪一触即发。这一点，在我成年后，父亲教我开车深有感触，他在我耳边不停的指责，这样不行，那样不对，当时，我的脑子里其实是什么都听不进去的，本来很紧张的心情变得更紧张，车子数次熄火，到后来，我干脆不开了。

     父母不会在孩子面前示弱，总是很强势，恨不得站在孩子的心口上说话，你说什么，孩子就得做什么。但随着孩子年龄的增大，他独立自主意识越来越强，不可能事事都听从于你，这时父母与孩子之间就会发生权利之争，而习惯高高在上的父母，又怎么能允许孩子不听从与自己呢，于是，脾气马上来了。

    父母教育孩子，其实是以自己的风度来影响孩子。当孩子出现小错误的时候，能否做到按兵不动；在孩子学习的过程中，那些你觉得简单得不能再简单的问题，能否让孩子来教你；在孩子的日常生活中，你是否可以用温柔而坚定的力量引导孩子，还是用大喊大叫的方式来命令孩子？“风度”，才是一个父母教育孩子的真正内涵。

     有一个绘本叫《一生气就大吼大叫的妈妈》，它获得过德国每年一评的最高荣誉，作者Jutta Bauer是德国当代几个风格鲜明的绘本名家之一。这本书讲的是：“妈妈突然发脾气了，她冲着我生气地大叫！结果，吓得我全身都散开飞跑了..... 我的脑袋飞到了宇宙里，我的肚子落入了大海里，我的翅膀掉到了热带丛林中，我的嘴巴插在了高山上，我的尾巴呢? 它在街上就像是个谜。我就剩下了一双脚，跑啊跑......我想叫，但没有嘴。我想找，但没有眼睛。我想飞，但没有翅膀。跑啊跑，到了傍晚跑到了撒哈拉大沙漠，我累了。

这时一个大影子罩住了我。原来是我发脾气大叫的妈妈开着大船来找我了。她已经把那些丢掉的部分帮我给找了回来，并把他们重新缝好连上。最后找到了我的脚，这下全缝好了。

 ‘对不起！’发脾气大叫的妈妈对我说。然后我们就开船回家了......”

    我问跟我一起看这绘本的两个孩子， “你觉得最后小企鹅高兴了吗？”他们说：“好像高兴了，可他还很疼呀，因为它是缝上的。”是啊，他们虽然缝上了，但是伤痕还在。

    为人父母，要工作，要照顾家庭，确实不容易，照顾好身体的同时，也请照顾好情绪。我们也可以降低对自己的期望，不期望永远不发脾气，但是可以先做到在情绪失控的时候能尽快的意识得到，不让事情恶化，意识是成功的开始。然后，再慢慢的进步，将从容，优雅，冷静成为自己的一部分，沉淀在心里。这是我们努力的方向。

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