在宝宝的日常照顾中，要注意的事情很多。但是我们经验有限，知识有限，而且在很多我们都坚信不疑的传统里，有时也存在不正确或科学的东西。有个时候，或许我们回过头会发现，一直以来，我们孜孜不倦地想要去解决的问题，其实一种在用着错误的办法，而一直以来我们忽略的东西却是非常重要的。这里只是我的一些经验，希望能与大家分享和交流。

  冬天宝宝皮肤干燥,擦什么好？－－擦什么都不如少洗脸。

眼看着干燥的秋冬季节又要来了。我记得去年有好几个妈妈问我，宝宝皮肤干燥，擦什么宝宝霜好呢？我想，大部分有个这方面经历的妈妈都会发现，再好的宝宝霜也无法完美地解决问题。所以我的建议是：少给宝宝洗脸，少给宝宝擦各种霜。因为宝宝的肌肤与成人不同，他们脸上有多于成人很多倍的油脂，所以破坏越少就越好，让他保持自然平衡。宝宝霜只能起暂时的作用，而且暂时过后，会引起皮肤的越来越干燥。我在豆豆饭后会给他擦擦嘴，但是脸一个星期才洗两三回，他是个脏娃娃但是他的皮肤很少干燥。这几个妈妈看到我的回复后，说，难怪了，孩子的奶奶一天给宝宝洗6，7次脸，早晚一次，每次餐后一次。哪怕是大人，洗脸多了，洗面奶在脸上呆久了都会使皮肤干燥，何况孩子呢，一天洗6，7次脸，本来很富余的油脂都洗掉了，能不干嘛？

所以说，秋冬季节，给孩子洗脸一定不要太勤了。尤其是一岁前的宝宝，皮肤非常娇嫩，但是分泌的油脂足够保持自然平衡。随着宝宝慢慢长大，分泌的油脂就越来越少，这时就需要擦一些霜来弥补水分的缺失，但是无论宝宝多大，只要宝宝看起来不脏，就不要老是给他洗脸，孩子也烦着呢。

夏天过了，防晒工作就结束了？－－－防晒是宝宝的日常护理

瑞典的夏天美丽而珍贵，经过了一个长长的冬天，所有的人都出动了，海滩边，草坪上，到处是半裸着晒太阳的人和跑来跑去的孩子。我跑到药店去给豆豆买防晒霜（那时他半岁），药店的人给我回了，说，一岁前的宝宝不用擦防晒霜。我问：为什么？她回答：一岁前，不要让宝宝直接在太阳下晒。她看我若有所思的样子，笑了，接着说：虽然如此，出门前，还是要给宝宝擦上防晒霜。在户外，经常可以看到一个个擦防晒霜擦成小白鬼一样的孩子，无论是跑的，爬的，还是躺在篮子里的，都是如此。

在女人日常的皮肤护理中，清洁和防晒是所有步骤中最关键的一步，大人的肌肤已经千锤百炼，而孩子的肌肤尚且娇嫩，更经受不起阳光的摧残，可是无论大人还是孩子，防晒工作是最被忽略的一步。尤其是夏天一过，防晒工作就彻底结束了，在很多人的观念里，有太阳才防晒，阴天干嘛还要防晒？先撇开“天有不测风云”，你出门前是阴天，到了户外说不定就是大晴天一说，在阴天，其实紫外线更强烈，更需要防晒。

或许是现在的人比以前的人娇嫩了，我们的爷爷那一辈，天天在太阳底下工作，晒的黝黑，一点事情也没有，还倍儿健美。可是，现在的人，随便在户外玩上一天，皮肤就晒的通红，伤好几天。豆爸也是坚持不擦防晒霜的人，他觉得以前不知道防晒这一概念，不都活的好好的。但是，我也强行给他擦伤，他也终于知道防晒的好处了，每次都说，脖子上没擦的地方，都晒红了，其他地方都好好的。

大多数小孩子不喜欢在脸上抹东西，现在，豆豆完全养成了出门防晒的习惯，有时我一忘记，他总记得提醒。我觉得，很多事情都是一个习惯，习惯好了，生活也好了。

对于用什么防晒霜，我觉得尽量选用纯天然的东西就好了，对于什么牌子，很多知名品牌都很不错，我都是放心用，我一次会准备两瓶不同的防晒霜，家里一瓶，车里一瓶。出门前擦（最好能在出门前半小时把防晒霜擦好，效果最好），出去后，时间长了，还要再补一补。

等宝宝牙齿长齐全了再刷牙？－－－宝宝长第一颗牙起就该刷牙

很多妈妈都是觉得，宝宝还小，至少等宝宝牙齿长齐全了才刷牙。这可能真与我们之前的传统的知识和成长经历有关，对于刷牙这件事，大部分人都是从上幼儿园才开始的。在瑞典和美国的儿科医生和牙医都都推荐从宝宝长第一颗牙开始，就应该每天为宝宝清洁牙齿和牙龈，奶液、果汁和其它食物中的糖份会在宝宝的牙齿和牙龈表面形成一层类似于菌斑的薄膜，去除这种薄膜对于加强婴儿早期的口腔健康非常重要。详见宝宝牙齿怎样保护？ 。

便秘要多吃香蕉？－－－香蕉会加重便秘

在日常生活中，很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用，所以有些便秘的人会经常吃香蕉，宝宝便秘也是如此，一便秘马上奉上一段香蕉。但是很多人会纳闷：为何越吃香蕉越便秘？因为香蕉并不能起到润肠通便的作用。

 在我的前面20多年，也一直是觉得香蕉是缓解便秘的，所以我香蕉没少吃。在瑞典整个孕程都有专门的医生和护士帮我体检和提供咨询帮助，怀孕后我的便秘更加严重了，医生给我开了一个方子，就是每天早晨吃一杯酸奶，里面加瓜子仁，蓖麻籽仁，猕猴桃等东西。另外还有食物禁忌，其中一个就是香蕉。我很纳闷，在中医里，自古以来，香蕉都是通便的东西，为什么在瑞典是反的了。

后来豆豆出生不久也出现了一次便秘现象，他的医生也是提醒我们，一定不要吃香蕉。而豆豆对香蕉的反应也确实特别敏感，一吃就便秘，到现在，我们都不敢给他轻易吃香蕉。

我google了一下：香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

虽然每个人对食物的反应不同，或许有的人吃了香蕉会通顺，但是我在这里还是提醒妈妈们，宝宝如果便秘，最好是不要给宝宝吃香蕉，这一点在国外是大家都知的事情，也是我自己经过验证了的：）

通便的食物有苹果，猕猴桃，还有各种粗粮。在美国和瑞典，都很喜欢用西梅干或西梅汁来通便，或许大家可以试一试。