怀孕前不能有的4个行为：提倡优生优育，必须把好各个环节，禁止喝酒 、吸烟、不要服用阿司匹林，不要喝咖啡。

1.为何孕前3—6个月需要禁酒

    酒精可导致内分泌紊乱，如果孕前夫妻双方或一方经常饮酒、酗酒，将影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，受孕时形成异常受精卵，影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，甚至导致流产。如男性长期或大量饮酒，可造成机体慢性或急性酒精中毒，使精子数量减少、活力降低，畸形精子、死精子的比例升高，从而影响受孕和胚胎发育。受酒精损害的生殖细胞所形成的胎儿往往发育不正常，如肢体短小、体重轻、面貌丑、发育差、反应迟钝、智力低下。因此准备怀孕的夫妻双方，在怀孕前的3个月—6个月应该开始禁酒。      

2.为何孕前3—6个月需要戒烟

    如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。丈夫吸烟，不仅影响自身健康，还严重地影响精子的活力，致畸形精子增多。研究表明，男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间越长，畸形精子越多。停止吸烟半年以后，精子方可恢复正常。每日吸烟10支以上者，其子女先天畸形率增加2.1%。所以准备怀孕的夫妻双方，在计划怀孕前的3个月—6个月应该戒烟。此外，计划怀孕的妇女要远离吸烟的环境，减少被动吸烟的伤害。

3为什么孕妇不宜服用阿司匹林？

    妊娠期间的妇女抵抗力较正常人低，各种致病因素都有可能侵袭孕妇，如伤风感冒、头痛脑热、肌肉痛、神经痛、牙痛等等。阿司匹林（化学名：乙酰水杨酸）是一种解热镇痛药，有一些家庭为了方便，一知半解地自作主张给孕妇服用阿司匹林。殊不知一般人的常用量对孕妇和她腹中的宝宝会带来很多的有害的影响，最突出的是出血倾向，既妊娠末期用药有导致产后出血和新生儿出血的危险，除此之外，还有使孕期延长及临产后产程延长之可能。

    有学者对108例早产儿研究，发现其母亲在怀孕早期曾服用阿司匹林者，早产儿中有71%颅内出血，而未服用阿司匹林者，早产儿有50%颅内出血，早产儿 本身就因肝脏发育不全凝血功能差，有各种出血危险，加之阿司匹林能抑制血小板聚集，延长出血时间，促使有更多的出血机会，出血多时可导致大脑及全身损害。

    另外，阿司匹林因属水杨酸类药物，在胃中析出水杨酸，刺激胃黏膜，引起恶心，甚至溃疡，如果孕妇同时服用维生素B1，会使阿司匹林在胃中析出的水杨酸蓄积而致毒。阿司匹林也可能减少维生素B12的利用，会影响造血功能。阿司匹林在代谢过程中可减少血小板、白细胞及血浆内维生素C的含量，增加尿中维生素C的排出，减弱维生素C的作用。

    由此看来，孕妇不宜服用阿司匹林。不仅如此，孕妇在孕期对任何药都要持谨慎的态度，否则后果不堪设想。
4、为什么孕期也不要喝咖啡
咖啡是人们所喜爱的饮品之一，特别是在精神不振，身体疲乏的时候，喝上一杯热咖啡，可以起到立竿见影的提神效果，但对孕妇来说能饮咖啡吗？答案是不能。
这是因为：

1.孕妇饮咖啡有使胎儿患糖尿病的危险 

    因为咖啡内含有较多的咖啡因，并可迅速通过胎盘血循环进入胎儿体内，损害胎儿的胰脏，使其胰岛素分泌减少而导致糖尿病。

2.咖啡因有兴奋中枢神经的作用

    这种作用促进新陈代谢，使心脏跳动加快，血流加快。这种作用对健康人来说不至于造成不良后果，但对于孕妇来说则是不利的，因为妊娠期间由于胎儿生长、子宫增大以及血容量的增加，已经使心脏负担加重，在这种情况下，咖啡因的作用将会进一步加重心脏的负担。尤其是孕妇有妊娠高血压综合症，更不要饮咖啡，以防心力衰竭。

    另外，咖啡因在兴奋神经的同时，会使人的血清胆固醇升高，诱发冠心病；会使血液中游离脂肪酸、类脂物的含量升高，对血压高、血管硬化、胃酸过多和胃、十二指肠溃疡患者均不利。

3.咖啡因有致畸的危险

    有报道表明，咖啡因有致畸的作用，法国的一位学者的研究报告指出，每天给孕鼠喂食相当于成年人12—24杯浓咖啡的量后，会使生出的小鼠发生畸形，如腭、趾或脚畸形。以后也有学者对此进行了验证。

孕妇除了咖啡外，凡含有咖啡因的饮料如可乐型饮料同样不适宜饮用。

  附加几条：

      1、太咸、过甜、油腻的食物少吃

      2、加工食物如火腿肠、烧鸡、罐头食品等

      3、刺激性食物如浓茶、辛辣调味品等

      4、不洁以及污染的食物不吃

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