今天，有三个体会：

    一是机会是给有准备的人的，把自己随时保持在最佳状态、成功状态；很多时候，机会就在你不经意中出现，如果你自己表现得很失败的状态，那机会就一定会错过。有机缘不一定就能成功，所谓因缘聚合，缘起甚深，但至少，自己要把握好自己身上的因。奥格·曼狄诺那句话非常对：

• “假使你在容貌举止之间都表现出你自认为自己卑微渺小，而处处显得你不信任自己，不尊重自己，你自然不应抱怨别人，别人也自然不会信任你、尊重你，也会低估你、轻视你。”
• “你的成就大小，永远不会超出于你自信心的大小。”

    二是多觉察自己；发觉丢掉觉察的时候，就把觉察找回来。今年要花一点修行时间给自己。我非常赞同那句非常实在的话：一分耕耘，一分收获。你付出多少，世界就回报你多少。你对世界不认真，世界就会和你开玩笑的。想有大的转变和提高，就要多花一些自我觉察的时间。去年很多时候，我疏于觉察，陷入懒惰和轮回的老路上了，进步不大。直接借用朋友QQ的签名来说：“痛苦往往来源于习惯，当痛苦变成一种惯性，就像成瘾，难治”。其实无论是痛苦，抑或是幸福，都是一种习惯，都是自己在给力强化这个习惯。真的想要改变，想要幸福，就要播下幸福的种子，给力在幸福的行动上。对，用那句话描述挺贴切：“心变则态度变，态度变则行动变，行动变则习惯变，习惯变则性格变，性格变，命运就变了”。

    三是今天真的强烈接受到他人意念在宇宙中传递的力量。但我当时忽略了这个信息。晚上有个人要请我吃饭，我忽然想带本书送给他吧，这个念头是如此强烈，但又想算了吧，人家就是想请我吃饭聊天而已，也没表示对心理学有兴趣。没想到吃饭的时候他就是向我咨询关于他和孩子关系的问题，还说看了我的博客上帖的文章很有收获，特想买我推荐的那两本书来阅读，但一直没有去购买呢。怪不得我去见他的时候忽然强烈的想带一本书送给他，因为我要出发的时候他正在餐厅等候我了。原来我是感应到他的念头（意识能量）了。想起春节前某天的一个上午我突然和家人说特想吃带鱼，下午二姐来家的时候就说单位刚分了一箱带鱼春节要带回来。这种事情发生的太多，开始还觉得是巧合，到了20几岁的时候我就确信了自己的一个能力：从小到大很多自己脑子里过的不好的念头的事情后来证明都发生了，有的结果可能一两个小时内就发生了，有的是一两年以后。莫名其妙突然跳出来的一个念头（或者叫第六感、直觉）往往是很准确的，不准的是很多时候大脑子再给了第二个念头去破坏掉了第一个念头。后来我就发明了一个破除坏事情发生的办法：头脑里过了坏念头，就把这个坏念头马上说出来，坏事情往往就避免了。和几个朋友分享过这个体验，竟然发现好几个朋友都会使用这个办法破除坏事情发生。去年释梦心理沙龙上很多学员也说很多时候可以预测到要发生的事情，觉得自己的直觉很准确，询问老师自己真的有预测未来的能力还是巧合而已。其实这个就是真的，意念（信息）就是能量，能量波在宇宙中可以传递广泛而深远，很多时候我们感应不到是我们自己不够敏锐、觉察力还不够高而已。其实人人都有很高的觉察力，需要学习和训练挖掘这个潜能而已。

    现在学了心理学和佛学的一些道理，我就明白把坏念头说出来避免坏事情发生的原理了。其实当把这个坏念头说出来的时候，这个念头已经被觉察到了，也可以说这个念头由潜意识层面到了意识层面，那么是否认同这个念头都在于自己了，事情的结果就取决于自己的选择了。比如我要带书给朋友的念头，觉察到，认同就带书去，不认同就没去做，结果就完全不同了。所以改变就发生在一念之间，命运随之有所不同，就是这个道理。所谓大家说很难改变的某些习惯，如失控的脾气，其实改变的原理也在于此，本质上是某些念头飞得太快了，我们无法觉察到而已。天机不可泄漏的原理也在于此。觉察到了，不去认同，命运就改变了。

    所谓潜意识，实际上就是我们觉察不到的那部分意识能量。潜意识的力量往往大于意识层面的力量，更大的左右着我们的行为、习惯和命运，就是因为我们觉察力不够高，潜移默化的认同着这部分意识能量。随着觉察力的不断提高，越来越多的所谓潜意识层面的信息都会被觉察出来，我们就能够抓到更多的一闪而过的飞奔的念头，我们就会获得越来越多的选择自由，就可以破除一些轮回、改变某些性格、改变命运了。

                                                             2011年3月1日 湄姐笔记