从外孙女不挑食看好习惯培养

已经27个月的外孙女，从小就不挑食，无论是蔬菜还是水果，给什么吃什么，当然她也有自己喜欢的食物，但并没有提出特别要求。

外孙女从一出生就是姥姥服侍，虽然只是一段一段时间，但照顾的日子还是蛮多的，因而能见证她的大部分成长过程。自从小家伙能坐稳，每到大人吃饭，女婿女儿必定让她坐在自己专用的桌子里，将剪碎的青菜放到盘子任由她用手抓来吃，虽然有时大点的青菜会呛到她，但还是让她吃。再大一点，米饭、面条、肉粒之类也成为她的盘中餐。不管她能吃多少，反正每餐都有她的份。

就是这样，日复一日的熏陶、影响，外孙女养成了固定位置吃饭和不挑食的好习惯。吃饭时，乖乖坐到专用小饭桌里，不仅不会像有些小朋友那样，吃一餐要满屋跑，家长追着屁股喂，还不管什么蔬菜都爱吃，就连苦瓜，我们炒来吃，通常都不放糖的，她也照吃不误，其它叶菜就更爱吃了，当季的菜心她能吃好几条。因此，外孙女现在吃饭，你不必担心她的粗纤维不够，除了吃过敏食物有时会稍稍便秘外，其余时间每天的大便非常顺畅。

外孙女还有一个特点就是爱吃水果，无论什么水果，她都喜欢吃。六七月份，正是茂名荔枝、龙眼上市季节，姥爷从家乡快递这些水果给女婿女儿，小家伙每天都嚷嚷着要吃。民间流传说：“一颗荔枝三把火”，可外孙女天天吃，也不见她上火。诸如其它应节的水果：橙子、柿子、梨、柚子、苹果……，全部爱吃。早上喝牛奶的时候吃，上午出去玩的时候姥姥带上水果，下午起床后又吃一次，有时候吃完晚饭还要吃，不给她都不行。

由此可见，孩子一种好习惯的形成，要从小开始培养，无论是吃饭不挑食还是其它日常良好行为，都需要家长持之以恒、锲而不舍的有意识引导。

诚然，一种好习惯的形成，不可能一帆风顺，家长要有耐心和恒心。特别是祖辈照顾孙子，要避免溺爱，不要害怕宝宝哭闹而一味迁就答应她的无理要求。宝宝做得好，家长要及时给予表扬鼓励，不要因为宝宝一时撒娇而放弃原则。

良好习惯形成不是一日之功，只有在长期反复的训练中才能养成。良好的行为习惯形成后，还要强化、坚持巩固，因为这是孩子终身受益的东西。这个基础打好了，比孩子学知识、学特长对ta一生的作用更大，而且可以在很大程度上促进孩子的全面发展。

所以，外孙女从小养成不挑食的好习惯，让女儿和姥姥省心不少。无论是出外旅游，就算是爸妈带她远到日本，只要有面条和米饭，都可以适应，在家煮饭，更不用说了，只要大人能吃的，外孙女都可以饱腹，多好！

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