日本福岛第一核电站事故对我国的影响，曾引起民众恐慌导致抢购食盐风波。国家核电事故应急协调委员会昨日权威发布：继黑龙江省东北部空气中发现人工放射性核素碘-131后，内地东南沿海的江苏、浙江、安徽、广东、广西和上海市的监测点，空气中也检测到极微量放射性物质。

专家认为这是日本核辐射事故释放出的放射性物质经大气扩散的结果，其对公众可能产生的剂量小于天然本底剂量的十万分之一，对环境和公众健康不会产生影响，无需采取任何防护措施。

但据专家表示，核辐射对人体的危害与其导致机体过氧化有关，预防核辐射，除了避免与核辐射的“亲密接触”外，一定的营养对抗辐射有着非常重要的作用。

在日常生活中，都会有各种各样的辐射，如使用电脑、手机等电器也会产生辐射，人们可通过饮食的方法抵御或减少核辐射对人体造成的伤害，已被现代医学研究所证实。如常吃以下六种食物更有利于预防核辐射。

一是螺旋状食品

螺旋状含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和食物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增值活力，促进血清蛋白的生物合成，从而提高人体的免疫力。因此，多吃海带、螺旋藻之类食品，具有明显的抗辐射作用。

二是银杏叶制品

银杏叶提取物中的多元酚对防止和减少核辐射有奇效，对于在核辐射环境中的工作人员，如能坚持服用银杏叶茶，可升高白细胞，保护造血机能。

三是黑芝麻

黑芝麻益肾，众所周知。多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。芝麻的吃法多种多样，既可炒熟当零食吃，也可打成粉状冲服，看各人喜好了。

四是绿茶

绿茶中的茶多酚，不仅有抗癌和清除体内的自由基效果，还可以抗辐射。茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白细胞等，因而，每天喝绿茶对身体非常有益。

五是紫苋菜

从小喜欢吃紫苋菜，喜欢其煮出来的汤汁红红的颜色。而紫苋菜具有抗辐射、抗突变、抗氧化的作用，与其含硒有关。硒是一种重要微量元素，常吃能提高人体抗辐射能力。

六是番茄红素

番茄红素不仅具备卓越的抗辐射能力，且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相对较高，多存在于番茄的皮和籽中。而番茄红素是脂溶性维生素，必须用油炒过食用才能被人体吸收，起作用。

防范于未然才是高招。能通过常吃某些价廉物美食物提高身体免疫力，预防各种辐射也不失为良策，各位博友不妨试试哦。

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