随着冬去春来，天气开始逐渐回暖了。夜长昼短的自然现象也随之而改观，早起晨练的人日渐增多了起来，在园区里较为空旷的场地上，健身养生的人都在用不同的方式，活动着自身的四肢与躯体。运动的热潮是逐日增温，并且还是一浪高过一浪。

算是出于自己的偏爱吧，我别处不去，却总爱去观摩大众化的太极推手。看着人家成双入对的在互相切磋武功，不禁一时技痒也会上前去凑个热闹，与“高人”交手，我是屡战屡败且又屡败屡战，和那些“弱者”过招，不但是意义不大且没长进，夸张点说：纯粹是瞎耽误工夫呢！像这种高不攀和低不就的执着劲，着实让自己憋屈了好一阵子，我并不是个“挑肥拣瘦”和“见异思迁”的主，但凡事都有个讲究，无论你做何事，不认真、不行！但太认真、也不行！自己跟自己较劲、说起来容易，做起来、可就难了去了，只是作为凡夫俗子的常人，还都会具有这些难以舍弃的毛病。

太极推手多是以上肢、躯干为技击练习部位，运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等技法以达到借力、发力，使对方身体丢失平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育竞技运动。练推手不但能够培养自身的内气，增长内劲和提高功力。还可以用来训练知己和知彼的功夫，不经过推手的历练，就不知道如何应付对方的进攻，也不会知道自身在攻防转换时存在的缺陷，也就无从改进，很难再提高应有的功力和技能。推手时两人手臂相搭，按一定的程序相互推挽，周而复始，俗称打轮。在打轮过程中，双方力争牵制对方，使其失去平衡，趁势将对方给发放出去。推手时双方必须保持手臂沾连不脱，在互相粘随的运转中动摇对方重心。练推手一般禁用腿法，也不准使用摔跤、擒拿、击打等方式攻击对方。它是一种彼此制约、掌握平衡、刚柔相兼、别具一格的有氧对抗运动。

有些地区流行的推手，允许使用擒拿和踢撞等方法，但多数地区则是禁用的。推手的形式有很多中，可分为；单臂推手、双推手、定步推手、活步推手、大捋推手、散手推手等。其中最基本的就是定步推手，又称四正推手，即采用掤、捋、挤、按四法推揉打轮。活步推手是在定步的基础上脚步移动，一进一退，直线往返，也有的两人侧身走成圆形的。大捋推手是用采、挒、肘、靠四法按顺序打轮，因其劲力多为斜向，又称四隅推手，其脚步移动成弧形 ，进者三步，退者两步 ，边走边转。散手推手是不拘形式、不固定程序打轮的推手。推手的运动特点是不丢 （不脱离） 不顶（不顶撞），以静待动，以柔克刚，与太极拳的要领保持一致的。

常在这圈子里玩的人，日久天长的就成了自来熟的朋友。经常交手过招，谁是“几斤几两”都再熟悉不过了，凡是能玩到一起的练家子都形成了长期的固定伙伴，若对方因故缺席没来，剩下这耍单的人保准会别扭好一阵子，日复一日的演练使得彼此之间都“熟能生巧”并且是乐此而不疲。常年习武的人是外练筋骨皮、而内练一口气，在强身健体的对练中则是相得益彰。使得身心和肌体都受益匪浅不说，还愉悦了不可多得的那份精神和情绪，在这看似动静舒缓与刚柔相济的过招中，让人悟道更多的是生存的法则和处世的哲理。俗话说：外行看热闹，内行看门道。而这些志趣相投的人，则是彼此间相看两不厌。