白岩松教你摆脱沮丧8大套路

　　“特大新闻：中央电视台节目主持人白松岩昨天晚上突然自杀，原因不明。北京警方正在调查。”前日中午，一条关于央视主持人白岩松自杀的传言忽然在网络上传播，网友对此将信将疑。央视主持人白岩松被传前晚自杀吓坏网友和媒体。在接受记者采访时，白岩松回应记者，“不管外界怎么说，该怎么做新闻还是怎么做，我的生活还是那样”。

     如何摆脱沮丧？白岩松说，先说一种“官方”颁布的处理方法，这一系列方法刊登于新闻评论部的工作手册第12页上，白纸黑字，非常正式。

　　1、洗一个热水澡，然后决定活下去。

　　2、想一想只有活着，理想才有实现的一天。

　　3、忘记把素材卖给市场的想法。

　　4、先假设自己是错的，然后试着证明之。

　　5、总结经验，确定下次的应对策略。

　　6、给你制片人打电话，问有什么选题可以马上做。

　　除去这些“官方”的方法，白岩松还有自己常用的两招：

　　1、找一个没人的地方，猛骂一通脏话，但一定要事先提醒自己，只能对事不能对人，因为从某种角度说，领导可能比我们还痛苦，比我们还无可奈何，所以要互相理解。

　　2、不仅仅女编导，实际上男编导也同样可以进商场购物，这属于破财免灾法。不过千万要小心，气愤痛苦委屈之下，买回一堆没用的东西。这种火候要很好掌握。