高考倒计时3天，一位妈妈的亲笔信火了：

                        这3句话，请务必说给孩子听！（深刻）

                                                                   文/李核桃

人生还长，你不必太慌张。

距离高考仅剩三天了，儿子却肉眼可见地焦虑起来。

不但吃得比平常少了，而且精神状态看起来也没平常好。

昨天夜里，我听见他去了三次厕所。

我问他：“你是不是有点紧张？”

他不好意思地承认：“翻来翻去睡不着，就想上厕所。”

夜里睡不好，白天怎么能有精力做题呢？听完他的话，陪读12年的我比他还要紧张。

但我明白，越到这个时候，越不能刺激他的情绪。

于是写了这封信，希望能帮孩子缓解一下情绪。

                        01

 

越是关键时候，越要稳住。

亲爱的儿子，妈妈非常理解你的感受。 

十年寒窗，一朝亮剑，心里难免生出几分忐忑，这是人之常情，妈妈懂得这种滋味。 

但越是关键时刻，越要保持心态稳定。 

因为高考拼的不仅是成绩，还有心态、毅力，考察的是你们的综合素质。 

想当年妈妈高考时，跟同桌相约一起考本省最好的大学，将来再做同桌。 

说实话，当时妈妈心里并没有底。 

我数学成绩一向不好，并不敢保证一定都考进那所大学。 

而同桌也有她的短板，理综忽高忽低的，但总成绩一般比我好一些。 

当年我俩的约定带着互相勉励的意思，所以我并没有太大的心理负担。考好了自然皆大欢喜，考不好也没关系，毕竟我的真实水平在那摆着。 

所以进考场那一刻，我想的是：只要把会做的题目做出来，我就问心无愧了。 

结果你也知道了，妈妈如愿考入心仪的大学。 

       而同桌因为担心理综发挥不稳，反而患得患失的，临考前一天晚上都没睡好，考场上头昏脑胀的，结果她的理综成绩远低于平常，差3分无缘我们相约的大学。 

很可惜。 

她比我更有实力，但却输在了心态。

《史记》中说： 

顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧；胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军。 

真正厉害的人，不仅赢在实力，更赢在当下的状态。 

心态好的人能摒除杂念，全力以赴把自己最好的一面展现出来，战术上已经赢了。 

心态不好的人，再强的实力也发挥不出来。

 

                       02 

高考是重要的“门槛”，但不是“生死槛”。

俞敏洪说： 

高考是人生的一个非常重要的门槛，这个门槛意味着我们告别了初高中的青少年时代进入到大学的青年时代；但它并不是一个生死门槛，并不意味着考不上名牌大学就拉倒了，或者考上了一般大学就完蛋了，或者说是考不上大学，此生就再也没法过好。 

虽然人们都说“高考决定命运”，但人生漫漫，决定命运的事多了，工作、婚姻、创业、抗疫等等，哪一件都比高考更重要。 

所以，你可以重视高考，但也不必有太大心理负担。 

妈妈看过湖南理科状元仇博的一个采访，他说： 

对待高考要采取“战略上藐视，战术上重视”的态度，这样才能让我们在真正面对时不至于过于紧张。 

因为，每年高考知识点都差不多，考察的范围也是常见的，一般不会出现很难、很怪的题目，在大部分同学都会做的前提下，就看谁更认真、基础知识掌握得更牢固。 

退一万步来说，即使遇到难题、怪题也别慌，你觉得难的题，其他人也会觉得难，谁心理素质好谁就赢了。 

所以，一定要放松心情，这样至少你可以吃好饭、睡好觉，以一个饱满的精神状态上考场。 

高考虽然重要，但并没有重要到让人诚惶诚恐的地步。 

管理学上有一个“耶克斯-多德森定律”，说人的效率与动机有一定关系。你越觉得简单的事，就越能激发自己的潜能，效率就越高；反之，你越把一件事看得困难，你的潜能就会受到抑制，效率就越低。

 所以，千万别为高考成绩患得患失，反而影响你临场的发挥。 

无论你考得好还是坏，妈妈都会做好饭等你回来。 

                       03

 

战胜高考的最大秘诀，是保持一颗平常心。

儿子，你喜欢的主持人华少曾这样安慰即将高考的学子： 

“面对高考，任何人都会有无力和绝望的时候。战胜它的唯一办法，就是把今天的事情做到最好，明天才会有无限可能。” 

与其为明天的成绩患得患失，不如想想今天的计划单都完成了没有。 

妈妈觉得，你可以像平常一样，然后该背单词背单词，该刷题刷题，抓住一切可以利用的时间查漏补缺，或者将你已经学会的知识再巩固一遍。 

《少有人走的路》一书说：心安与惰性是相对立的。该你去做的，你不去做，你不可能心安。只有努力过，才能让人心安。 

逼着自己过好当下的每一分钟，才能至少保持一分钟的心安神定。 

当然，妈妈也不是逼着你学习、搞疲劳战。 

而是希望你保持一颗平常心，如常学习，如常作息，平时怎么做的，还怎么做。

 作家加缪说： 

对未来最大的慷慨，是把一切献给现在。 

平常妈妈教育你：把每天都当作高考一样认真。 

今天妈妈也想对你说：把高考当作每一天，如常即可。 

说白了，高考也只是一场考试，只是比平常的考试庄严一些、程序繁琐而已，但要考的还是那些知识点。 

像平常那样答题，才能将平时的能力发挥出来。

                       04 

妈妈看过一个问题：有哪些是你高考后才明白的事？ 

高赞回答说：“我一直以为高考是一场巨大的战役，几张卷子就决定了整个人生。后来我才明白，高考过后，人生的考验才刚刚开始。” 

人生是场马拉松，高考只是其中短短的100米。 

       亲爱的儿子，试卷不过一张纸，你的未来更值得期待。 

愿你以十分努力、十分信心，为了明天全力以赴！ 

不苛求你十全十美，但求你问心无愧。 

无论结果如何，妈妈都为你加油、祝福，做好饭菜等你凯旋归来！