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我们从出生的那一刻起就拥有自己的身体和心灵，却在若干年后，对自己一直住着的身体居所毫不熟悉，不知如何倾听自己身体的声音，观察自己身体的变化。就因为这样的漫不经心，我们任凭体内的生命江河受阻，无法顺畅通行，最终成了一滩“死水”。等到那时候，我们惊觉自己在面对身体或心灵的痛苦呻吟时，竟然没了办法，只能寻求医生帮忙，把他们说的话当成了圣旨。曾几何时，我们已经忘记自己才是身体与心灵的主人，只有自己才能决定要什么，不要什么。