罪过：三岁小儿要减肥

                                                                写在诺宝三岁5个月

这篇已在草稿箱里有些日子了，最近大幅降温，正是谈吃喝的好时候，吼吼。前面已经看过糊涂妈妈和透明爸爸的人基本上对我和诺爸有所了解了，诺爸平时在家基本透明，不太管家里的闲事，诺妈我为人大大咧咧，说话率直，不太会拐弯，常常是有什么说什么，为人做事从不掺假（真实），也许就是这样的性格造就我了常常给诺爸机会批评。有点跑题

上一次降温距这次整好一个月左右，温度一低诺妈就经常做火锅，其实也就是瘦肉炒炒放水一煮，在下点豆腐青菜啥得，基本上不放什么辣椒，吃得多了诺宝对这个菜好像就不太感兴趣了。以前经常做三杯鸡啊湖南鸭什么的，诺宝的巨爱。自从我发现诺宝一个暑假猛增3斤肉肉后，就对他吃肉有所敏感了，做鸡鸭的次数由前面一个星期一次改为半月一次，最后变成一月一次了。（在这里不讨论菜谱）

在一次吃火锅的时候，诺爸频频给诺宝夹菜，这其中也包括几片瘦肉。没想到这个小人儿一脸的不高兴：“给我夹这么多肉干嘛？我不吃肉，吃肉了会长胖……”（后来我分析他可能不太饿）当时我和诺爸被他说的一愣，接着诺爸的白眼珠子直接就瞟像我了：“看你以后还乱不乱说？”好歹还是要把这一餐吃完啊，我和诺爸只好变着戏法说：“吃一点还是必须的，只是不要吃太多了（这孩子哪分得清多少啊？好吃就多吃呗）”，这之后，只要诺宝肚子不太饿或者是不想吃的时候就会拿出这句当借口。“这个**吃多了会长胖，我不吃”成了诺宝挑食或拒食的理由了。

诺妈曾经写过一篇快乐进餐的博文，在平常的文中也曾多次透露小诺吃饭我是从不担心也不操心的，会自己吃，不太挑食（偶而也有不喜欢吃的菜）那么到底是什么原因促使我个小小可人儿要减肥呢？

事情是这样滴，暑假过后，诺妈发现小诺的体得飚升的有点快（要是平常人家可能高兴的不得了，可对于从小就有点胖的诺妈来说，坚决不想自己的孩子长大了还要减肥），暑假到现在半年的时间体重升了5斤，身高增加了4CM，相对于同龄的孩子来说稍稍有点胖。我经常在吃饭的时候就会念叨：多吃青菜少吃肉，合理搭配营养。由于诺妈和诺爸也属于胖人类型，经常在家谈论最多的话题就是如何养生：吃什么可以减肥、喝什么茶可以减肥、吃什么可以防止脂肪肝……。可能诺宝长期在我们这种环境熏陶下，就把这种话拿来当不想吃饭的理由了。

出现了这事儿后，诺爸逛批我一顿：“你要减肥自己减，不要有事儿没事儿在孩子面前说啊，自己长肥了不要把希望寄托在孩子身上”诺爸的批评我接受，确实是这样的，我没事儿喜欢说：“哎，我少吃一点减肥”“今天不想吃饭了，减肥吧”“今天晚上吃个苹果算了，好减肥”三句话离不开减肥。

认识到了事情的严重性，诺妈也找到了问题的根源：诺宝虽然吃饭不挑食，什么都吃，但是肉和菜的比例是：2比1，也就是吃的肉比青菜类食物多1倍。诺妈决定彻底的改正错误，坚决不在孩子面前提“减肥”这两个字了。另外通过饮食调整让诺宝消除对肉的恐惧（那就是包了N次饺子，每次饺子馅晕素合理搭配，煎了N次肉饼），其次是带孩子多做运动，现在每天晚上只要智慧树来了，诺宝都要拉上我和他狂跳：“妈妈妈妈快来，游戏时间到了”……

 诺宝和别的孩子一样的爱动，每天都是玩的大汗淋漓的。运动量不比一般孩子少，只是胃口比一般孩子好。幼儿园的园长及老师每次看到我都汇报两件事：他吃饭还可以，吃完了说：“老师我还要”；他好怕热哦，在阴凉的地方做操都出汗了。诺妈和其它妈妈所担心的问题是相反的：“我家的孩子怎么吃了不长肉？一到幼儿园就瘦”“我怎么能让诺宝只长高不长胖？”

其实什么样的担心都是妈妈的心：宝贝健康成长就好。这又是一次诺妈成长的机会，借着宝贝诺妈成长N次，由糊涂妈妈清醒过来了。下次就发诺爸和诺妈是如何成长的。

             
诺宝成长纪事

1-昨晚风很大，非要我带出去玩，没办法，只好到商场里避风，来到玩具专柜，由于事先说好不买玩具，看了老大半天，有半个小时吧，差不多把整个专柜的玩具都研究完了才走。其实心里不不乐意走：“妈妈我长大了就那个警察叔叔的玩具”

2-晚上玩积极木的时候，拿出一个半圆的形状对我说：“妈妈，这个就是月亮MOON”之后自己说了天空、云、星星、太阳、等单词。让我很惊讶的是天空我自我感觉都没教过，他什么时候就学会了。最近英语有小小的进步，会唱三首英文歌了，ABC、WAIKING、生日快乐歌。

3-晚上翻箱捣柜把去年买的全脑开发的书捣出来，做了二三十页里面的题目，又让我惊讶一回：好多题我题目一读他马上就会了，由于我是倒着看的，我还要想一下，他都不用想。数学方面进步不小。这本书买回来的时候好多他听不懂，当初可没把我给急坏，诺爸说：“还没到时间，到时间了自然就会”，这本全脑开发是3岁版的，里面主要是数学能力、归纳推理、对比分类、联系判断等。

4笑话一则：每天晚上看完诺宝想看的书，可他总有看不完的书，没办法，只好强迫关灯。关灯之后，诺宝就想各种办法不睡：喝水、尿尿。这些要求通常都会被满足，可被我识破之后我就要求他：憋住。一日关灯睡下诺来一句：我们都在憋尿

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                            儿童身高体重对照表附                                                                                        

按照这个表，诺宝身高达标，体重有轻微的超重。