中风患者急性期治疗后常遗留一些肢体、语言、吞咽等功能障碍。由于不能在医院进行系统的康复训练，患者往往会在家中进行自我康复锻炼。神经内科黄宇明主任提醒，要注意家庭康复中存在的9大误区。

下面我们分析一个病例：某女士，61岁，3月前患脑梗死。出院后曾割腕一次。现遗留左侧肢体偏瘫，伴焦虑抑郁状态。出院在家自行康复锻炼，每天站立及行走一小时以上，半月前为进一步康复治疗入我院。入院检查发现上肢屈曲，下肢画圈样走路，脚内翻，典型的偏瘫异常模式。目前经半月康复治疗，脚内翻、画圈样走路有明显改善，上肢屈曲无明显变化，焦虑抑郁状态略有好转。

误区一、过度的肢体的康复

患者与家属在进行康复训练时，如上面的例子所示，过早的站立与行走加快了异常模式的形成，异常模式一旦形成纠正就十分的困难，偏瘫患者的锻炼应由简单到复杂，由易到难，运动时间由长到短，循序渐进的过程。我们应遵守康复训练的顺序：床上移动翻身→坐位→坐位平衡→双膝立位平衡→单膝立位平衡→坐到站→站立平衡→步行→上下楼梯。例如上面介绍的患者我们应该先练习坐到站到走路，不应过早强迫自己行走，要求质不求量。

误区二、忽视整体的训练

我们人体是一个整体，康复训练也要注意整体的协调性。在训练时患者与家属会出现只为某一单项训练而训练如：在练习走路时，我们要注意躯干的协调性，可以选择让患者站到试衣镜前面进行练习。

误区三、忽视非躯体的康复

所谓的非躯体的康复即是认知、语言、吞咽、心理等功能的康复。在康复中患者及家属认为能走路就是康复，上面的例子已说明，焦虑抑郁差点酿成悲剧，焦虑抑郁状态的病人暴躁，积极性不高，不能很好的配合康复治疗，减缓康复的前进的步伐，我们应重视非躯干康复，对于此类的患者在家庭康复中加强患者心理疏导，通过卡片及唱歌进行语言的训练等。

误区四、家属缺少正确的指导

患者会对患侧肢体忽视，家属应加强对患侧肢体的使用，例如进餐、开关电视、使用电话或其他患者感兴趣的事情，应安排用患侧操作，以引起患者对患肢的注意。

误区五、忽视对患者的奖励与惩罚

患病后患者的自觉性会降低，家属要侧重加强患者的锻炼，可以给患者布置作业的形式进行训练，实行奖惩制度增加患者对康复训练的趣味性。

误区六、忽视人际交流，疏远人群

患者在家庭康复中应侧重加强患者与外界人员的交流，多让患者参与小区等集体活动，避免患者独处。保持心情舒畅。

误区七、忽视定期的康复复检

患者要按照康复师的要求定期到医院进行康复复检，包括对肢体，语言，吞咽心理等功能的评估，能更好的及时纠正异常的运动模式以及做出最积极的治疗。

误区八、忽视日常生活的用途

康复来源于生活，如：手功能的训练可以选择择菜，剥花生；肩关节的训练可以选择擦桌子，玻璃；练习膝关节的稳定性可以选择上下楼梯。乘坐交通工具都有助于患者早日康复。

误区九、食物的营养搭配

患者应以高蛋白、高维生素、低脂肪和低盐饮食为主，适当多吃含优质蛋白质丰富的瘦肉、鱼类、乳制品和大豆制品，少吃动物脂肪，多吃新鲜绿叶蔬菜和新鲜水果。

总之，患者及家属在家庭康复训练中要注意以上存在的误区，尽可能做到科学、系统、规范。祝愿所有中风患者早日康复。