不知道从什么时间开始，我变得越来越不爱说话了，越不说话越不会说话，越不会说话越害怕说话，越害怕说便越不想说，终于变成现在这个样子，一天常常说不了几句话。

这种情况大抵是从去年在救火中被重度烧伤，尤其是重度昏迷之后便患上了这种沉默症。开始大抵是因为火灾对精神的打击和因病致困所造成的，后来静思沉默，不想说、懒得说、讨厌说便成了一种习惯。沉默，少了矛盾，少了麻烦，使自己内向的性格更加内向，常常沉浸在回忆和自己与自己的对话之中。

其实，沉默是一定年龄后的自然选择。人老了便没有了年轻时的张狂，没有了壮年时的谈笑风生，没有炫耀的必要，没有了让人羡慕的花环，没有了那么激情和欲望，平淡便是生活的常态，多言倒容易引起他人的厌烦，于时便沉默了。沉默，是许多老年人的自然选择，是老年人的一种生活状态，是对生活淡泊从容闲适的外在表现。

其实，沉默不是没有态度，沉默本身就是一种态度。在没有民主的环境下，沉默是一种无奈的选择；在说了等于白说、说了无益甚至说了不利大局、不利团结的语境下，沉默就是一种明智的选择；在与“三观”不合、境界不同、情趣不同，看法各异的人交谈，在说话可能就引发争执、而争执又毫无意义的情况下，选择沉默本身就是一种态度。表达欲是每个人的欲望之一。沉默，不是沉默者愿意沉默，而是基于环境的考虑，基于趋利避害的考虑，采取的一种为人处事态度。

其实，健谈有健谈的资本，沉默有沉默的理由；但过度沉默无疑是自我封锁心灵沟通管道的焦虑。人是社会人，交流是人的生理需求。思想在交流中丰盈，人之间在交流中了解信任，关系在交流中浓厚，而沉默是无法实现上述目的的。沉默，是不自信、是缺乏自尊的表现，是懦弱、过度自恋的表现，因为怕说错了被他人嘲笑难堪，而采取闭口不言的消极沉默显然是错误的。正确的做法应当是当谈则谈，谈得恰到其时，恰如其分，恰到好处；当闭口时沉默以对，洗耳恭听；当争论时，据理力争，有理有据，实事求是；当自己错了时，要谦诚恭敬，心悦诚服，虚心接受，没有什么不好意思的。

极致自律的人生必然开挂。管住嘴是自律的一个重要方面。沉默是一种态度，是一道风景，但沉默绝不是有话不说，有气不出，委屈求全，忧郁自己。