加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

肠胃不好吃土豆养胃的窍门

(2009-09-19 13:55:07)
标签:

美容

土豆

肠胃

窍门

文火

健康

 

http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20090916/o/F19C2BD37CA1FE97743031960CE0B4EC.jpg

 

   很多人都听说,土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶,就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张,但足以证明,土豆真是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊:“让老天下土豆雨吧!”。可是除了这些,土豆还可以用来治疗胃病,你知道么?

    配方:鲜马铃薯1000克,蜂蜜适量。

    制法:将鲜马铃薯洗净,用搅肉机捣烂,用洁净纱布包之挤汁;放入锅内先以大火煮沸,再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时,加入一倍量的蜂蜜一同搅拌,再以文火煎至成膏状,冷却后待用。

    服法:空腹时服用,每日2次,每次1汤匙,20天为一个疗程。

    功效:适用于胃病,特别是十二指肠溃疡等症。治疗中忌食辣椒、葱、蒜、酒等刺激性食物。

    另外,要告诉肠胃不好的人,要注意以下几点在饮食上的“不要”:

    1、不要暴饮暴食,要少食多餐。

    2、不要吃过热过冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌,冰镇啤酒,饮料;

    3、不要喝酒抽烟;

    4、不要吃过多辣的,例如辣椒,大蒜等;

    5、不要吃一些难以消化的食品,以免加重胃的负担,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应,还有煮玉米等;

    6、少吃上火油腻的,如海鲜,羊肉。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有