加载中…下午茶大改造，拯救小肚子的竟然是...它！
(2016-02-23 14:21:32)
标签：
减肥瘦身 |
分类： 蜜语生活 |
作为一个称职勤奋的ol，一个检验标准就是，下午3、4点时，肠胃会咕咕叫来索求食物，但还没到吃正餐时间，这时来碗饭好像有点吓人！我的习惯，来包饼干、蛋卷，配杯热茶、咖啡，解馋兼果腹，又有精神继续工作；不过，幸福的代价是宝宝小肚子上肉肉越来越多了，救命！！
原来，饼干、蛋卷是高热量、高油脂、高糖分的食物。小小一根蛋卷就有100大卡，需爬楼梯15分钟、快走20分钟、骑脚踏车30分钟、瑜珈40分钟，才可完全消耗点热量。
后来听营养师介绍，高营养的水果才是是零食的首选，不会有肠胃负担，也不用担心摄入太多热量，so，现在我的下午茶大变样，从之前琳琅满足的各式甜点变成了Zespri佳沛新西兰奇异果。
作为新西兰国宝，水果明星，营养大王的Zespri佳沛奇异果，可以说专为办公室的少女们而生，光是这翠绿的果肉和水润的果汁，就足以让人心情如沐春风哇！切开挖出一勺送入口中，酸度、甜味、果香都展现的如此美好，多层次的口感在舌尖中释放，简单的说就是两个字——好吃！
连续吃了2周，每天下午精神很好，不再是无精打采，还惊喜的发现皮肤变光亮，嗯嗯也顺畅了，小肚子上的顽固肉肉慢慢也在消失。
肌肤美白＞＞因为Zespri佳沛新西兰奇异果营养丰富，VC很高，下午茶吃2颗，不但能补偿体力、精力，整个脸都亮了一号，皮肤会变白（这是意外收获哈哈哈！）
清走宿便＞＞Zespri佳沛新西兰奇异果，尤其是绿果的膳食纤维很多，我也有由以前两天一次，变成一天一次嗯嗯，宿便就不会存下来，感觉整个人都清爽了。
瘦身效果＞＞因为Zespri佳沛奇异果中的膳食纤维和独有的奇异酵素，两者可以很好的改善肠道环境，维持肠道健康，尤其是奇异酵素，可以分解蛋白酶，中午大块吃肉也不用怕，瘦身也是随之而来自然而然的事。
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