看了一则笑话，验证男友是不是真正关心你，在生病的时候打电话过去，真正爱你的会说：感冒了呀，要不要我去接你，生病了还要工作真辛苦之类的。不爱你的会说：多喝水！有些人对这句话简直反感到极点，觉得简直是对爱的侮辱和敷衍。但其实我不是这么觉得的，喝水对人体真的非常重要，水是生命之源嘛。而对于女人来说，喝水更是健康美丽的源泉。

水的种类知多少？

国际权威瓶装水协会根据水的不同特性，将市场上的瓶装水大致分为了以下几个不同的类型：矿泉水、泉水、纯净水、气泡水还有自流水。对于前三种我们大多比较熟悉，其他两个就听说的不多了，尤其是非常有营养和独特的自流水，它来源于地球内部，雨水经火山岩层数百年的过滤之后，将最重要的矿物质存留下来。我誉满全球的FIJI Water（斐泉）就是自流水，拥有丰富的矿物质。

喝水很重要，喝对水更重要

人体内的水分，大约占到体重的65%。其中，脑髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，连坚硬的骨胳里也含水22%！看到这组数据我都惊呆了，喝水真的很重要，据说它是人体新陈代谢重要的介质。

在喝水的问题，我认为相当的重要。前两天看电视曝光很多桶装的纯净水里面含有制癌的物质，而饮水机如果不经常清洗，也会有蟑螂跑入，也会对人体受到伤害。很多专家也说，喝被反复煮过的水都是非常没有营养的，里面的人体所需的矿物质已没有了。正确的喝水观真的是很重要嘀说。。。

健康美颜的源泉

对于喝水我一向都比较挑剔。最近爱上了含有丰富的矿物成分以及电解质的自流水--FIJI Water，也是我美肤嘀秘密武器。它的水喝起来干净纯净，而且口感轻柔滑顺，而且这种有营养的水喝了后，觉得身体轻了很多，皮肤状况也变得好了，看样子优质的水会让肌肤吸收护肤品的能力事倍功半。不要等喝了再喝水，每小时都要补充一点，而且站起来去倒水喝也是有助于减肥的，除此之外，我觉得早上起床后的第一杯水和睡觉前的最后一杯水都很重要。

还喜欢用斐泉水来煮米饭，煮出来的饭有股子清香，米吃起来更加香甜，现在明白了为什么顶级的厨师会选择它来作美食的。

告诉大家一个护肤的小秘密噢：洗完脸后，在脸上喷一些斐泉水，然后拍打脸部至吸收，有很好的美容功效，有条件的盆友们可以试下噢！