每天念叨一遍要回家，数了数自己要带的东西，真的特别多。尽管在家里长大，现在在外面久了，回去仍然会有很多的不适应。春节是最放松也是最容易发胖的时节，过了二月转眼就到春天了，穿上短衫隐藏的肉肉都会显出原形，将减肥进行到底就要过了春节这道槛，把好关，常运动，也要时时提醒自己要注意保持。过个快乐又健康的春节吧！

预备令一：面对食物劝说勇敢于说“不”

跟长辈们吃饭总是会遇到逼饭的局面，这个时候要勇敢说不，人们往往会说你看起来一点也不胖，可是有一天如果你胖了，人人都会叫你“胖子”，赤裸裸的打击你。对油炸品、热量高的食物要远离，出门聚餐利用你的自主权多点一些蔬菜之类的。

预备令二：姐妹淘们暴走逛街

这几天老是收到消息，谁谁谁回家了，谁回国了，谁约你聚一下之类的。逛街的确是个不错的减肥法，挑挑看看也不觉得累，而且还可以增进姐妹们的感情，更重要的是商场在春节总是会有很多诱惑，那天看到广州正佳广场竟然有大型的促销活动，千店千惠折扣低至1折，抽奖还有别克车送。我喜欢的Jessica、Guess竟然都有折扣，广州的同学真是好命啊，而且还有十省民间艺人当场献技、互动的传统文化庙会活动等在春节会举行，可谓是吃喝玩乐皆给力，暴走一趟也值，既减肥又把漂亮衣衣收。

预备令三：勤快的小孩永远不胖

如果回家没有条件做运动，那多帮老妈做做家务呗，扫地拖地神马的也相当的有效，不过平时可以做做瑜珈，晚饭后出去走走欣赏一下雪景。

预备令四：知心的药物要带好

不主张吃减肥药，那种上吐下泻的是绝对不会碰的太伤身体了。不过如果有便秘的同学可要注意，如果身体不畅还是要依靠药物，我一回家就绝对会便秘，从香港回来一直在吃法国卡士兰活肠纤腰瘦，也是我一直想推荐给有跟我有同样问题的朋友的。对我这种长期易便秘的人特有效，刚回来每天吃6粒，后来怕有依赖性就减到3粒，每天排毒正常而且有规律，小腹也小下去了。另一种是减肥的相信很多人都知道---左旋肉碱，据说是安全无副作用的减脂“维生素”，我吃了两周了，没有腹泻和任何不良反应，至于胖瘦，心理作用是瘦了点，不过上面写的2个月才会体重下降，效果好像有点慢，吃着没什么坏处，等效果吧！而且有点甜甜你胶囊味道还不错呢！它的原理说是加速脂肪的代谢~~

就是这两个啦~我的两宝

左旋肉碱，很可爱的豆豆~刚开始吃第一周一天一次每次一颗，第二周再两颗两颗嘀比较好~奉上地址仅供参考：http://url.cn/1aSWhJ