天气阴冷的时候，身体也会产生异样的变化，不想起床，感冒，皮肤状况下降，在寒冷的季节里，来自身体各方面的保暖不可缺少，千万别做冷美人，在别人眼里并不美，还有可能患上疾病。最怕冷的我在几场秋雨过后，就果断的搬出我家的先锋暖脚器，宅在家里的时候能防止地的凉气，脚很重要，还有身体的方方面面其实都需要打好保卫战。皮肤的护理准则是保暖+保湿。

面部保暖

面部的温度和穿着有很大的关系，如果你被冻的面色苍白，再美的化妆品也只是浮云，所以选用大方围巾或者亮片帽等时尚元素来装点你的衣着，保持面部的温暖，促进面部肌肤的新陈代谢。第二就是保湿，在护肤品的选择上，一定要选用比较清爽的保湿品。可选用保湿化妆水迅速补充流失水分，维持肌肤润泽、酸碱平衡，再涂抹一层保湿霜，也可以把精华液和精油混合起来涂抹在皮肤上，这样保湿效果会更好。如果选用的产品油性太大，皮肤无法正常吸收，容易引起阻塞，长粉刺、痘痘，有损肌肤健康。

身体保暖

在过低的环境温度中人体为了保持体温，皮肤中的毛细血管就会收缩，以降低皮肤的循环血量，减少皮肤的散热，减少皮肤腺体的分泌与排泄，所以要善用时尚衣服取暖，另外，冬天洗澡身体保湿必不可少。冬天洗澡过于频繁，并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露；冬季要选择一些具有保湿功效的、温和的沐浴露，洗完后给身体抹一些润肤露。

手脚保暖

美丽的手是女性的第二张脸，脚在夏天的扮靓中也少不了，寒冷时皮肤的角质会增厚，失去弹性，容易生冻疮等，在做家务时带上橡胶手套，外出时做好保暖工作。晚上回来后，用先锋暖脚器暖暖，加速血液循环，以前都用暖脚宝，后来喜欢上了可以穴位点足部按摩的先锋暖脚器，就像是在做足疗，由于温暖和按摩缓解一天的疲劳，能够自动调温是现代化科技带给我们的好处。还有一点，就是先锋取暖器设计的都非常漂亮，放在家里还可以当个漂亮的装饰品。

饮食保暖

俗话说：穿在身上，吃在脸上，说明饮食营养的状况直接影响着皮肤的健美。由于气候的影响，新鲜的蔬菜、水果品种较少，加上日照时间短而人们户外活动又少，常常造成维生素和微量元素的摄入不足。如果新鲜的蔬菜、水果吃得少，人体会缺乏维生素C，皮肤的张力会降低，容易沉积色素，使皮肤松垂、长色斑。而适当食用动物的肝脏、蔬菜中的胡萝卜等，则可保证人体对维生素A的需求，防止皮肤发生角化过度而干燥、起刺、脱屑。