不敢去外面走动，一回来肯定一身臭汗，浑身都不舒服，但又要化妆又要穿搭整齐，如何才能保持美丽又保持清凉？蜜语为你支几招：

清凉从头做起

夏天女生最粘人要数头发了，只要有点汗就会粘在脸上特别的烦，在外面的大太阳底下晒一会那头发肯定就要洗洗了，要不你会觉得难受，怕麻烦的女生建议你剪成清爽的短发，不怕麻烦的可以试着学一些简单的盘发，让头发既清爽又好看。想学盘发的同学可以参看我的博文：长发控偷师“赫本”优雅盘发

清凉沐浴产品大推荐

我是个比较怀旧的人，遇到喜欢的东东一般就一直坚持用下去了，对一些老的品牌啊也有自己的执念，从小时候记忆里淡淡的六神花露水味道到娃娃头的甜腻奶油，都是我怀有莫名亲切感情的东东。

慢慢慢慢我长大了，好多怀念的牌子也消失掉、只能怀念了，还好还有一些儿时喜爱的品牌仍然存活，并随着社会发展不断延伸自己的产品线。拿以前出花露水的六神来说，这几年我就尤其钟爱他家的沐浴露，好冲不腻又清凉，一到夏天我就买大桶的家庭装搬回家用。

去年用的是他们家的清凉爽肤沐浴露，每天满身臭汗的回到家里，用上他，浑身冰凉凉的，一晚上都不用开空调了，感觉特别棒。

今年才刚开始热起来的时候，好朋友推荐给他家的新品，叫冰清水润沐浴露，用过一阵后，确实感觉这款沐浴露非常不错，有一股淡淡的香味，而且用完之后没有干涩的感觉，后来去网上一查，原来这款沐浴露的更新之处在于中草药的添加，除了清凉的药物之外，还加了一个可以滋养皮肤的百合，难怪洗起来皮肤觉得滋润不干了。

在网上查到了这些内容跟大家分享下：

六神冰清水润沐浴露所采用的“青露凉润方”载于 《本草纲目》卷四十一的《青囊立效秘方》：相传早年民间流传一个秘而不宣的神奇秘方，一用辄效，消红肿，去肌肤烦热，本草纲目》问世后，人们才知道它只是一味大家所熟悉的花儿——木芙蓉配制的。木芙蓉有一个特性，就是喜欢生长在水边，正因为在水边，木芙蓉有清热、凉血、消肿、解毒的药理作用，它的叶即青露叶，后世将青露叶，百合，白薇等组成青露方，专门用于清凉疏解皮肤。

不吹空调也能凉

最好不要开着空调入睡，尤其对女性，容易得空调病不说，卧室的窗户不通风也不利于呼吸道，最好选用凉席和风扇，我家住在一楼，一般只需铺上凉席，不用风扇也能睡。喜欢或者不得已要吹空调的女同志，少用凉水、多吃红枣银耳等，让气血充足起来。

随时自备清凉小工具

尽管已不是可爱小女生了，出游的时候带上这种小工具也是必需的，热的满头汗时拿出来吹一下，避免中暑。还有个方法是随时瞄准7-11、超市这样的地方钻进去，就会凉快一会。那天我从西坝河走到家，把路边的7-11逛了个遍。

DIY清凉美食

买了个酸奶机，送了个冰淇淋机，真是让我无语，我本来不是很喜欢吃冰淇淋，不过想想家里有人喜欢吃就要了，到了以后经常有事没事给他们做冰淇淋吃，反正比外面那些果汁饮料要安全干净的多，喜欢清凉的你，买点小工具DIY一下清凉的美食也不错。还准备再购进料理机榨果汁喝，哈哈。