爱美MM必看,26招全方位打造秋季水润美人

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分类: 蜜语美容 |
这两天北京的大风天气让我的心情相当沮丧,一出门头发纷飞,皮肤非常干燥。
秋天真的来到了,而爱美的我们,保持夏季水润的状态可成为了必修课。
先说说秋天保湿三原则:
一、多喝水
二、内调外养
三、调整心情,保证睡眠
这三点我不多说了,每个女人都明白,只是只看不做等于零。下面就分享一些保湿细节给爱美的JMS:
水润女人必备:娇嫩面部
保湿妙招1:除了喝水外,水果、蔬菜可别忘记多吃哦!
保湿妙招2:风吹日晒尽量免。围巾和帽子有时并不是装饰。
保湿妙招3:不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。
保湿妙招4:选择具高保湿效果的润泽保养品,直接帮肌肤留住水份。
保湿妙招5:每周2-3次,用具保湿效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
保湿妙招6:日常生活有规律,避免精神压力过大,保证睡眠充足。钱让男人赚去吧,女人要留更多的时间给自己,青春易逝。
保湿妙招7:喷雾式的矿泉水或滑润液,可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效,往脸上轻轻一喷,除了可保湿肌肤润泽,也可以清新提神。
如果面部皮肤已经干燥的出现脱皮等问题,建议一定要内外一起调。
食补菜单:芪枣合汤
还有一些银耳莲子等汤水可以在日常服用。
保湿妙招1、勤涂润唇膏,也可用其他油脂代替。
保湿妙招2、嘴唇干裂时不要总用舌头去舔,这会加速干裂的发生。
保湿妙招3、戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。
保湿妙招4:睡前加强滋润,另外,上口红前也要先以护唇膏打底.
保温妙招5:山药有滋润作用,所以可以煮粥等保持唇部滋润。
水润女人必备:润滑娇体
保湿妙招1、洗澡不要过于频繁、洗澡水不能过烫,不要用香皂过分揉搓肌肤。
保湿妙招2、洗澡后趁着毛孔张开时,在5分钟内将护肤乳液涂于全身,并安按摩至吸收。
保湿妙招3:在房间里放盆水,让它代替你变干。
保湿妙招4:摆株绿色植物,给你鲜活的环境。
水润女人必备:水汪明眼
保湿妙招1:每天早晚要勤擦眼霜,滋润眼睛四周的肌肤,不能偷懒哦。
保湿妙招2:如果眼睛四周实在太干燥了,可以用眼膜来立即补充大量的水份和养份,可以迅速恢复肌肤的润泽度,每周1-2次的加强保养,可心改善干燥的现象。
水润女人必备:亮泽秀发
保湿妙招1:补血、健脾的药补,如枸杞子、山药、百合、阿胶。
保湿妙招2:不用脱脂性强或碱性洗发水(脱脂性和脱水太强,容易使头发干燥、头皮细胞坏死),应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或者根据自己的发质选用。
保湿妙招3:经常做头皮按摩:只要不是需要保持造型的时候随时都可以用指腹按摩头皮。洗发时可以按摩的时间稍长一点,能刺激头皮血液循环,帮助发根吸收更多的滋润成分。
保湿妙招4:洗发后使用高保湿度护发素(还带其他效果的护发素当然更一举多得啦),护发素特有的滋润物质能附在头发表面,提供一层保护膜,头发所需的水分和养分不会轻易流失。
水润女人必备:纤纤玉手
保湿妙招1、最好用专用护手霜。含甘油、矿物质的润手霜,特别适合干燥肤质,每次洗手后及时涂上,可补充水分及养分,注意指甲缝处多涂一些。
保湿妙招2、工作闲暇时,不妨做做手部按摩。利用休息的时间来回揉搓、按摩双手,增加血液循环,不仅对手部肌肤有利,还能缓解手部冰凉的症状。
保湿妙招3、每周一次手部SPA护理。在手背均匀地涂一层去角质霜,去除老化角质。然后涂上手膜,或者将化妆棉浸透滋润精华素均匀地敷在手背上,戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后,再用热毛巾包好,15分钟后除掉冲洗干净,再涂上护手霜。
保湿妙招4:可选用含草本物质的护手霜。这一类护手霜主要靠保湿因子深入滋润双手,可保持双手柔嫩。对付严重的干燥状况,每晚睡前可用温水泡手,涂抹上平时两倍的护手霜,然后戴上手套睡觉。