在做了一段时间的心理治疗后，我发现很多的技术都是把人的心理问题形象化、具体化，然后拿到外面来处理。

人的心理问题这不象身体的疾病，可以通过仪器的检测，化验，透视等方式直观的看到病灶，确定病灶后就用相应的手段处理。心理问题无形，无味，无色，我们就无法通过那些手段可视，可闻。于是在心理治疗就发展了很多的技术手段，如萨提亚、家排、心理剧、绘画、音乐、意象、舞蹈等等。他们都通过各种方式将心理的问题能具体的、形象的、生动的、直观的呈献在来访者的面前，让他可视、可闻、可触摸。人的心理问题一旦变得可视、可闻、可触摸后，处理就变得容易多了。这就是我归纳的症状外化疗法。

注：本文中举到的治疗技术仅仅是考虑了他们的技术归纳，并非表示这些治疗技术优于其他心理治疗技术。这些治疗技术的治疗师需要具备专业的心理治疗几个基础流派的理论和实践经验，同时需要有大量的个案积累