加载中…王双雄：面对小孩有情绪大哭，你应该怎么应对？
(2022-05-09 12:25:54)因为我大学也是学应用心理学专业，在湖南科技大学。那对于情绪怎么处理，我也有许多见解和经验，比如小孩哭你怎么办？
大部分父母要么就是责骂，不要哭了……或者大吼，不准孩子哭……
也有些会去安慰小孩，说别哭了……
但更加有效的方式是什么呢？比如你小孩因为受委屈哭了，那你可以做两步
第一步：抱着你的小孩，或者拉着小孩的手，跟他说，你现在很伤心，想哭是吗？没事，想哭就先哭一会……我陪着你呢……
当你这样说的时候，其实心理学讲“接纳是改变的开始”
所以当你这样说的时候，小孩反而很快就不哭了，就好了。但是如果你大吼，不准孩子哭，孩子要么被吓到，要么哭的更厉害。
第二步：当他情绪稳定了，你再来跟他聊天，问刚刚发生了什么……然后把事情很好的解决。
我说这个一方面你可以用到小孩上，另外一个你可以用到你自己身上。你也有会焦虑、生气等各种情绪。
你知道吗？接纳你的情绪非常重要，你如果不接纳、不接受，那这个情绪会一直伴随你，让你不得安宁。
但你接纳、接受之后，其实这个情绪就慢慢消失了，被你无形化解了。
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