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李晓波老师“画圆战术”基本训练路线详细图解(编辑中

(2010-03-14 22:05:33)
标签:

体育

画圆战术



基本站位,黑2黑3为虚拟防守队员

http://s9/middle/6025a635x81c342fca588&690

蓝1把球传给蓝2后,反走给蓝3做掩护

http://s13/middle/6025a635x81c36b47ee9c&690
然后蓝3迅速向上提
http://s1/middle/6025a635x73605867df40&690
蓝2把球又传给蓝3
http://s1/middle/6025a635x81c37bfd2be0&690
当蓝2把球传给蓝3后迅速去和蓝1做掩护
http://s13/middle/6025a635x736059eb639c&690
蓝1拆入篮下进行两秒要球
http://s12/middle/6025a635x81c39061604b&690

然后蓝1迅速拉出

http://s1/middle/6025a635x81c397fbdf70&690
去接应蓝2的传球,同时蓝3下去和蓝2做掩护,蓝2迅速往上提
http://s1/middle/6025a635x81c39fa91240&690


蓝1把球交回蓝2处

http://s15/middle/6025a635x81c3a8f347ce&690

由此往复循环不难看出以队员蓝1、蓝2、蓝3为三个点确定一个圆从而不断地传球、反走、掩护、拆入、拉出而形成一个圆。




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