加载中…板栗炖瘦肉
(2009-06-02 11:30:06)
标签：
美食 |
分类： 菜谱 |
板栗炖瘦肉的制作材料：
主料：栗子（鲜）250克,猪肉(瘦)250克辅料：薏米30克
调料：盐3克
教您板栗炖瘦肉怎么做，如何做板栗炖瘦肉才好吃
1. 将板栗去壳；2. 薏苡仁洗净；
3. 猪肉洗净切片；
4. 板栗、薏苡仁、猪肉放入砂灌内加水适量，文火煨炖；
5. 至肉烂熟，加食盐等调味即成。
小帖士-健康提示：
1. 养胃健脾，补肾强筋；
2. 适用于脾胃虚弱、泄泻、反胃、腰脚软弱、食欲不振及风湿痹痛、筋脉拘急等症。
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