在中华文化丰富的历史长河中，农历二月廿五承载着特殊的意义，是伏羲氏的诞辰和“降圣节”，又称“玄元节”、真元节、老君诞等，是太上老君的降诞之日。也是“玄天圣文明真帝”圣诞。今天是2025年3月24日，农历乙巳（蛇）年二月廿五：伏羲诞辰和“降圣节”、“玄天圣文明真帝”圣诞，都有哪些传统文化呢？让我们一起来看一看。

一、“伏羲氏”诞辰

 农历二月廿五这一天是中国传统文化中“三皇五帝”之一的“伏羲氏”诞辰之日。伏羲氏可以说是开创了中华文明的鼻祖。他的出现结束了人类“群婚”的制度，规定了一夫一妻制。他还用自己的智慧根据阴阳五行，发明了《易经》和中华文化的起源，画出了“先天八卦”民间也将它称为“一画开天”。同时，他将自己生存的智慧，渔猎技艺传授给了普通百姓，用自己的发现的“五行”对应的“五音”发明出了“最早的音乐”并制作出了人类最早的乐器，促进了人类文明的进步。那么后世之人的我们为了纪念他生前为中华文明做出的进步与贡献，也会在这一天举行一些文化民俗活动，品尝节日美食。

二、“降圣节”

由于农历二月廿五这一天是道家传统节日“玄元节”也叫“降圣节”“老君诞”。因此在民间会有一些道教组织在这一天举行盛大的“祭拜太上老君”的仪式和活动。众所周知，太上老君是道家的鼻祖，他除了法力高强，还擅长炼制仙丹。电视剧《西游记》中孙悟空之所以长生不老，其实和他偷吃了老君的仙丹有关系。太上老君其实就是我们熟悉的“老子”，相传老子寿命有160多岁，而他之所以能够如此长寿，与他注重修身养性，饮食有度，修炼气功，节制自身欲望，心平气和，也有着密不可分的关系。

那么道家对于饮食上也是十分讲究的，比如节日这一天就提倡“吃素”同时还有许多禁忌是不可以触碰的，例如以下内容，请您参考：

1、农历二月廿五吃4样：

鸡蛋。鸡蛋作为最普通的营养食材，许多宗教其实也将它列为“素食”之一。除了极个别的类似“苦行僧”那种寺庙，其他宗教基本上还是可以吃的。毕竟它富含蛋白质卵磷脂，是补益身体营养大脑的健康食材。而鸡蛋由于它圆润的外形，所以在“降圣节”这一天吃它也就有了“功德圆满”的象征寓意。

推荐食谱：茶叶蛋

步骤一：准备鸡蛋10个够一锅就可以，再准备各种五香卤肉料包一袋，普洱茶叶适量，酱油适量，食用盐适量，清水适量。先将鸡蛋清洗干净，然后捞出，放入电饭锅中加入清水，五香卤肉料包，再加入适量食用盐，茶叶。

步骤二：然后小火慢煮40分钟。等待茶叶蛋煮熟之后，断电，放置常温的电饭煲中，自然放凉泡制入味一宿，第二天下午即可盛出食用。

苹果。苹果也是道家人提倡的“健康食品”，苹果除了维生素，氨基酸，和其他营养物质含量丰富之外。吃苹果还可以养胃，预防口腔溃疡，促进身体新陈代谢，改善便秘。因此民间也将苹果称为“平安果”，寓意吃了它平安吉祥。道家在节日这一天，自然也会供奉和食用它了。

推荐食谱：蒸苹果

步骤一：准备2颗苹果，削掉表皮，然后改刀切成菊花形状，装入碗中。最后锅中加入适量清水，将装有苹果的碗放进去。小火蒸煮25分钟即可盛出食用。这样做的蒸苹果不仅味道，甘甜好吃，而且容易消化吸收，还不酸适合中老年人吃。

豆腐。豆腐也是道家和佛家人经常吃的“素食”之一。道家也认为豆腐中含有丰富的“植物蛋白”“维生素”“矿物质”可以保护骨骼，提高身体免疫力，补充维生素，营养大脑神经。因此“降圣节”这一天，道家人也会食用它。

推荐食谱：油菜豆腐

步骤一：准备250克油菜，豆腐一块。将有才清洗干净后，下入锅中开水烫熟捞出备用。豆腐改刀切成长方块。锅中倒入适量食用油，下入豆腐块煎一下，煎到豆腐四面金黄，然后下入油菜一起炒一下。

步骤二：最后加入适量的酱油，食用盐，鸡精调味炖煮一会大概5分钟，入味后即可盛出食用。

小米粥。小米粥是道家养生最常吃的食物之一。诞家人认为，小米是滋补脾胃，补益肝肾的最佳“食材”。特别是经过熬煮之后的小米营养价值充分挥发出来。不仅易于吸收，而且喝起来还有小米的奶香味。因此“降圣节”这一天也是提倡它的。

推荐食谱：小米粥

步骤一：准备适量的小米，再准备少量的大米，分别淘洗干净后。将小米和大米一起放入电饭锅中，然后加入适量的清水多一些，最后定时熬煮40分钟煮到可以闻到小米粥香味时候，即可盛出食用。

2、农历二月廿五“忌”做3事：

忌衣衫不整进入道观。对于一些在道教节日想去，祭拜太上老君的人而言。这一天要关注一下自己的着装，尽量不要穿着得花花绿绿，或者是奇装异服，衣衫不整进入道观。因为这样是对道教的神仙们的不尊重。所以想要祭拜前，尽量衣着朴素干净整洁即可。

忌吃狗肉牛肉。同时道家也有一条规矩就是忌食“牛肉和狗肉”，道家教义认为，牛是勤劳踏实忠厚的体现，它为人类耕种提供帮助我们不应该吃它。而狗作为人类的朋友，它在很多时候帮助人类完成导盲搜救，以及精神上的陪伴安慰。对主人不离不弃，是忠诚的象征，因此道家也是忌食狗肉，不提倡吃狗肉的。

忌杀生妄语。最后一条戒律就是，道家也是提倡“行善积德”“忌杀生妄语”，因为在道教教义中也认为，杀生属于剥夺其他动物的生命，是不仁道的，不慈悲的，与道家提倡的是相违背的。而妄语随意胡言乱语，诓骗他人在道家看来，也是在犯罪，俗话说得好：祸从口出！形容的就是这个意思。因此道家养生一般也是提倡“谨言慎行”“清静无为”意思是说：要尽量让自己心态保持平静，不要胡作非为，胡言乱语。

今日农历二月廿五，记得吃4样忌3事，尊重传统习俗，收获吉祥平安，健康长寿。