2025年惊蛰有感1

今天是2025年3月5日16时07分02秒，农历乙巳年二月初六，在节气上被称作“惊蛰”。

惊蛰，二十四节气之中，排行第三的节气。宋诗人仇远的《惊蛰日雷》：“坤宫半夜一声雷，蛰户花房晓已开。野阔风高吹烛灭，电明雨急打窗来。顿然草木精神别，自是寒暄气候催。惟有石龟并木雁，守株不动任春回。”是啊！惊蛰到，春雷惊百虫，万物萌动；惊蛰到，春耕即开始，草木纵横。春风送暖，愿你快乐加倍；春意盎然，愿你收获满满！

春天开始复苏了，美好即将到来了！春不耕耘，秋天如何收获？春不努力，夏秋哪有硕果？3月5日惊蛰：人生三大忌，碰到一定要躲开，愿你越走越顺利！

一、忌晚睡

冬天最是磋磨人，天寒地冻，不想起；有些习惯，要改变。惊蛰到，万物复苏的开始，希望我们也开始培养，好的生活心态和习惯。一年之计在于春，抓住春天别荒废。

切忌晚睡，春困，会有一点，你得克服；春天，容易疲惫，多多锻炼。好的作息，从春天养成，这一年你都会受益！愿你多多锻炼，不贪食；愿你爱护身体，不晚睡；愿你快快乐乐，过春季！

二、忌火气

人生，何必焦虑？生活，何必着急？事情再多，一件一件做，总有做完的时候；生活再难，只要努力干，总有出头的时候。愿你春季，养好脾气，心态放平，少发火气。

如若总是生气，如若总是动怒，最后伤的是我们自己的身体，伤肝伤心，甚至引发疾病。遇到事情，缓一缓，不要生气，多冷静，别因冲动，做出后悔的事。有空出去走走，呼吸新鲜空气，欣赏春光美景，愿这个春季，我们都养成好情绪！

三、忌贪食

人不要吃的太油腻，荤素搭配才合理；体重超标要多控制，春天减重多锻炼。不要让自己的身体过于肥胖，对身体过度消耗，影响健康。

春季，天开始回暖，还有倒春寒，早晚多穿一点；出门去锻炼，适宜微出汗，避免引发感冒。别贪食，少吃辛辣和油炸；别多吃，定量饮食才健康。春季天气干燥，多喝梨水，润肺生津；少吃油腻，保护肠胃！

写在最后