2024年大暑有感3

据《中国天文年历显示》：2024年7月22日，农历甲辰年(龙年)六月十七15时44分，我们迎来夏天的最后一个节气～大暑。

大者，乃炎热之极也。此时正值“三伏”中的“中伏”前后，骄阳灼灼热浪滚滚是这个时节的主旋律，阵阵凉风是奢侈的留白。除了高温，大暑时节还潮湿多雨，是一年中“上蒸下煮，湿热交蒸”到了极点的时候，这一热一湿，有利于庄稼快速生长。有农谚：大暑不暑，五谷不鼓。

古人认为，“大暑”有三候。一候腐草为萤：萤火虫将卵产在落叶和枯草上，盛夏时孵化而生，闪烁的萤火，点亮了夜空，恍若仙境，仿佛又回到了儿时，那种久违的亲切感令人欣慰，特别是重压下的我们，但愿那份美好，永远留在心间。二候土润溽暑：此时降雨量增多湿度增大，水汽滋润着土地，田里的农作物蓬勃生长，只有挥汗如雨的夏，才能换来硕果累累的秋。三候大雨时行：风怒欲掀屋，雨来如决堤。一场场酣畅的大雨，气温有所减弱，终于给我们带来了一丝丝的凉意，大自然正在向立秋过渡做着准备。民间有喝茯茶，晒伏姜，吃仙草，吃伏面等习俗。

大暑养生，重在养心。适当多吃点苦瓜，苦菜等带苦味的食物，可健脾开胃，增进食欲，还可以多饮用绿豆汤，菊花茶，荷叶茶等补充丢失的水分的同时又清心降火养心安神。

大暑少动“火”。因持续高温，人们的情绪会急躁，此时不妨心平气和的看看书，听听轻音乐，让自己静下来。心乱必然会导致行为的紊乱，不要在情绪波动大的时候做出任何决定，生活中常常会遇到愤愤不平的事，我们要学会理性的去控制自己，学会常常对自己说：人生路还有好长，没关系，慢慢来，不着急。

何来岁月静好，只是有人替我们负重前行。高温下，有无数的劳动者在坚守岗位履职尽责，默默奋斗无私奉献。为了守护万家灯火，解放军战士冬练三九，夏练三伏，清澈的爱只为中国。为了让我们把粮食的饭碗牢牢的端在自己手里，农人们挥汗如雨，在田间精耕细作。为了让奔波在路上的我们安全抵达，警察叔叔顶烈日战酷暑，汗水诠释责任，高温“烤”验忠诚。为了城市正常运转，建筑工人头发湿透，擦完这把汗，又继续撸起袖子加油干。为了百姓健康医务人员无惧“烤”验，“暑”写滚烫的奋斗故事。为了让环境更加优美，烈日下的马路天使，用最平凡的身份演绎最动人的身影……

不知不觉中，一年的节气已过半，从青葱到苍绿，如同人到中年。人的这一生，得到和失去都是必然的，聚散与离合都是常态，不必纠结，随缘就好。半生已过，不争不吵，随缘便是心安。经历告诉我们，生活的酸酸甜甜，波波折折，柴米油盐，一地鸡毛，看开就好，生活再难也要好好善待，笑着面对，不抱怨，不悲观，努力了就会少些遗憾，尽心了就会少些不甘，把中年生活调成静音。

“人皆苦炎热，我爱夏日长”。愿我们把握好炎炎夏日最后的热情，珍惜好每一天！