2023年“小暑”有感

2023年07月07日，农历癸卯年(兔年)五月二十日16时31分；迎来小暑节气。“小暑”，拉开了夏天酷暑严热的序幕。每到这时,全国大部分地区都有猛烈的日光照射，天蒸地煮,如火炙烤。连蟋蟀都开始离开田野，到庭院阴凉处避热。人更是如临大敌，哪儿都不想去，只想关在空调房里，躲避热气。嘴里还整天抱怨夏天的酷暑难耐，热气逼人。但是，自然自有其规律，夏自有夏的好处。

秦国丞相吕不韦主持下,集合门客们编撰的一部黄老道家名著《吕氏春秋》中说，春天的恩德在于风，夏天的恩德在于热，秋天的恩德在于雨，冬天的恩德在于寒。今天我就先说说夏天的恩德在于热。众所周知，万物的蓬勃生长，身体得以舒爽畅快，夜里就着星河入梦，这些都离不开夏天的热。很显然，夏天的“热”，其实一种恩德，是一种赐予。

一、热，万物才生长

俗话说，“不热不长，不热不大”。夏天的热无可抵挡地袭来，为大地带来充足的热量和光照，赋予了万物极其惊人的生长能力和生长质量。《吕氏春秋》里说：“夏之德暑，暑不信，其土不肥。土不肥。则长遂不精。”因为热，泥土有能量，可以更好地哺育庄稼、花草、树木，它们吸收养料，才日益生长。

夏天的别名众多，除了大家熟知的夏季、夏日、夏令等，它还有许多很有意思的名字呢。比如，“长赢”。这也是夏天的一个古老称谓。《尔雅·释天》称：“春为发生，夏为长赢。”北齐的刘画《刘子·履言》解释：“夏之得炎，炎不信，则草木不长；草木不长，则长赢之德废。”赢，通盈，这里谓使草木长盈者为夏。显然，《刘子·履言》里也有“夏之得炎，炎不信，则草木不长”的道理。因为热，有充足的光照，草木才有蓬勃旺盛的生命力。

越热而山草越向上生长，于风中飘荡如绿发森林一般。田里染绿了一地的水稻，稻子拔高，长出穗花，秋天才可以走向丰收之路。鲜花也逐枝怒放，盛开出浓烈的五颜六色。就像泰戈尔诗里的景象：生如夏花之绚烂。

宋诗人汪洙的《神童诗》：“庭下陈瓜果,云端望采车。”夏天也是瓜果丰盛的季节，因为热量、光照充足，品类丰富，一个个也生得丰实饱满，水分和甜度更加充足。古人讲究应时应季而食，待瓜熟蒂落时，人们才得以接收大自然的馈赠，享受口腹之欲。

美国作家弗·司各特·菲茨杰拉德1925年所写的《了不起的盖茨比》中有这样一段话，“眼看着明媚的阳光，树木忽然间长满了叶子，就像电影里的东西长得那么快，我又产生了那个熟悉的信念，生命随着夏天的来临，又重新开始了。”是啊！只有夏天，万物才如此热烈而旺盛，它们浩浩荡荡地生长，势如破竹地生长，用尽一切能力，吸收这个季节的阳光和热量，越高大越茂盛，越绽放越绚烂。如果没有夏天的热，万物无法好好成长；如果没有夏的成长，就不会有秋收冬藏。显然，夏天的热，是大地的喜事，是大地的恩赐，越热，夏天才越生长。

二、热，身体才舒服

大医学家张仲景的伤寒论就发现了百病由寒起,哪怕是热病也起于寒,人无伤寒则百病不生。可夏天炎热，人们总贪爱凉，爱吹凉风、爱吃凉食，无凉不欢。岂非此乎？所有关于夏日的记忆，总是绕不开各种“冷”：外出回到家打开空调吹吹冷风；运动得满身大汗用冷水冲凉；晚上睡觉直接在地板上打地铺。事实上，在中医养生专家眼中，这些贪凉行为不仅无法消暑，反而还会落下病根。想起小时候夏天，还没有空调，吹着风扇觉得不够爽快，一天内吃了好几根冰棍儿，当晚吃饭便一点食欲也没有，整个人都恹恹的。后来慢慢有了空调，吹多了竟也觉得有点头晕，不由得想念小时候在乡野间清新的自然风。

夏天人体阳气外发,伏阴在内,根据中医“顺应天然”的养生原则,此时应该养护阳气,不少人用“凉”对抗“热”的方式是不可取的；因为，其实人的身体在夏季是“伏阴在内“，应该吃些温热的食物、微微排些汗，才是身体所需。《黄帝内经》里曾说：夏三月要夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使气得泄，若所爱在外。

人本身要顺应自然。夏天时，早起外出，不要害怕太阳，体验一下炎热的感觉，让身体出出汗，让体内的气得以疏泄。好似让身体里的血液循环起来，器官活动起来，自然而然把体内的杂物排出去，人才变得更加轻盈舒爽。

古人的智慧早有体现，只是如今的人们渐渐忽略了。夏季的热，也是身体所需，不用一味地躲避，从行动到进食，热一点未尝不好。

想起我年轻时喜欢跑步，部分原因也是喜欢那种肆意流汗的感觉，我自己觉得“所有的东西都从躯体最深处挤榨出来，有一种爽快感油然而生。”

唐代诗人卢仝的咏茶名篇《七碗茶歌》中也说：“五碗肌骨清，七碗惟觉两腋习习清风生。”夏天喝点热茶，轻轻发汗，整个人会更清爽。

显然，夏天的热，对人的身体是一种恩德，微微出汗、把身体里的郁滞散发出去，进食温养、护住身体的阳气，人便更加舒爽畅快。

三、热，感知力才强

感知能力是作为生物特别是人所独有的特性，感知力敏锐的人，对于外界所给予的刺激反应比常人激烈。如今的人们，大多数并没有美学家蒋勋这样的季节感知力。夏季一来，人们便抱怨蝉鸣扰人，阳光曝晒，只想长久地躲在空调房里。如此，躲避了夏天的热，也弱化了对四季的感知；这未免有些遗憾。因为，夏季有属于自己的限定美好，是宋代辛弃疾的《西江月·夜行黄沙道中》词句“七八个星天外，两三点雨山前”；是唐代诗人杜牧的《秋夕》诗句“轻罗小扇扑流萤”；也是唐代文学家刘禹锡《竹枝词二首》中的“东边日出西边雨”。一旦夏季过去了，这份美好可就无从感知了。

只有我们走出去，顺应夏天鲜明的热，拥有鲜明的季节感知力，才可以切身地感知当下的美好。我们才会知道，这种季节的美，稍纵即逝，不可辜负。我们才会感受到，季节之美，足以带来心灵上、思想上的愉悦享受。

夏天的热，造就了大朵的云、璀璨的晚霞、造虹的雨，甚至夜里明朗的星空，点点流萤。到了夏天，我们便把自己交给自然，感知季节变迁、夏季之美，享受心灵上的快感。

夏天的热，是四季轮换的必然，是夏季的标志。如果没有冷热的变化感知，也无法拥有四季的感知力。我们遵循四时之变，不去躲避每一个到来的季节、躲避每一次对冷热的感知，我们明白到，夏有夏的好，热有热的好。

美国作家保罗·鲍尔斯的代表作《遮蔽的天空》中说：“然而每件事情，都只会发生一个特定的次数。一个很少的次数，真的。”有些事情、有些光景，注定只发生在夏天，而且也只有在那个时候。没有一个夏天是一模一样的，它们总会带着当下特定的记忆光景，成为唯一的夏天。

我们遵循四时之变，不要躲避每一个到来的季节，不要躲避每一次对冷热的感知。热是夏天的标志，而有些事情、有些光景，注定只发生在夏天。