著名德意志哲学家康德说:“老年时像青年一样高高兴兴吧!青年,好比百灵鸟,有它的晨歌;老年,好比夜莺,应该有他的夜曲。”确实如此，聪明的老人，不仅能把日子过得温馨幸福，还能在人生最后一个黄金时期，活出风采。这样的老人，走到哪里都受人喜欢。那么怎么样才能做个聪明的老年人呢？

一、学会聪明的说话

说话谁都会，但把话说好可不是谁都能做到的，在职场上，会说话的人就能办成事，不会说话的人，你办事就没那么顺，所以，要做一个聪明人，就要先学聪明人说话的规矩。

人到了老年时不妨给自己定一个说话的规矩：少说话，慢说话，勤说话，笑着说，想好了再说。说是一种学问，做学问当然要动脑筋想，否则就是心口开河，人老了要懂得。聪明的人用脑筋说话，智慧的人用心说话，所以处事的时候，多一分宽容少一份算计，这样与人相处，不管是多年的老朋友还是其他人，都能让人感觉到舒服自在。

有些人就是想不开，退休了也没事干，想不开就是孤独寂寞，而且也不快乐，各种不自由还生病，这个时候病也找你来了，各种毛病出来了，你有自己的乐趣，很快乐，病也轻一点少一点。

不要总把帮别人做的那些事挂到嘴边，帮子女做的家务照看孩子，没有那么辛苦，要多一份宽容，干事的时候不要着急，要淡定下来。所以，我们自愿付出，就不要总挂在嘴边。

二、关注家庭生活的和谐

作为人类社会最基本的单位，家庭一直是人们追求幸福的重要场所。然而，在快节奏的现代生活中，很多家庭面临着沟通不畅、亲情疏离、矛盾频生等问题。所以，关注家庭生活的和谐很重要。

要做一个聪明的老人，都很会克制自己的脾气，不会过分干涉子女的生活。要懂得适当得体地退出来吧，注意力多放到自己的身上，多关心自己，照顾好自己是最大的智慧，同时，留点钱给自己，碰到好穿的衣服，自己喜欢的就去买上，也是一件开心的事，有自己爱吃的东西就买点也自由，也是一种快乐幸福感。

在跟子女相处交流时，不用斤斤计较，要有正确的位置，摆正位置，不越位和错位，在大事上要表个态度。孩子们听不听的别计较，但少去管闲事，老话说：树老根多，人老话多，都说人老了都爱唠叨，话多了都不讨人喜欢

要做一个聪明的老人，就把自己的身体照顾好，别给儿女添麻烦，要不今天这疼，明天那疼，儿女管不上，听到了在心上也是个负担，管的话，儿女也忙，也不是管的病，小病就自己克服，自己控制好，不能乱添麻烦，所以照顾好自己才是给子女减轻了负担。

要做一个聪明的老人，自己就要想好的一面，先不能把别人往坏里想，自己把别人总想着好一点，自己的心情就非常宽容了，这个事情很多人做不到。我现在很多事情能想开一点，反正不能干涉年轻人的生活，反而要帮助年轻人，给子女多做点事情，把孙子照顾好，儿女上班了，心情也是没有那么多负担，他们也放心了。

我们的孩子对我们确实很孝顺。媳妇也很好，也很孝顺，有时候给我们买件衣服，化妆品之类的呢，有时候问一问好着没，平时也会嘘寒问暖的，这都是我们修来的福分。

在家庭中的愉快，这是最大的幸福了，家庭要是没有这么和睦，人也活不上这么愉快。我有个亲戚，我经常在劝他，他心情就不宽容，有时候爱计较，我就说你像我这样，慢慢学习一下，孩子们说啥就当耳边风，好的听，不好的就不要在意，不要计较，不是就好了嘛，孩子们一会就忘了，也没有什么事啦，对你还是很孝顺的。

平时我闲了就劝他，因为他不在我身边也说不上，有机会见上面了我就左劝右劝，往好里劝，跟谁都好好的，不要跟别人计较，才是聪明的老年人。

三、调整心情

人生不会一帆风顺，生活总是不尽人意。每当遇到不顺，或陷入困境时，心情也会大受影响，有时犹如坠入谷底，怎么也走不出来。

心情不好，总是有原因的。也许是工作上遇到了麻烦，人际关系处理不好，压抑，难受。也许是生活琐事繁多，每日重复，看不到诗意美好，只有忙乱和疲惫。

一个人心情不好，状态不佳，不仅仅是自己难受，还会影响到身边的人。有人说，心情不好的时候，找个人聊一聊，将心中的苦水全部倒出来，就会好很多。

诚然，心情不好找人倾诉是不错的选择，但这并非长久之计，毕竟，谁也不愿被当作情绪的垃圾桶。况且，有些苦说得出，有些苦根本说不出。所以，心情不好的时候，真正需要的不是倾诉，而是这四个字：自己调节。万般皆苦，唯有自渡。心情不好，一定要学会自我调节。那么，该如何自我调节呢？

1、发泄法‍‍。发泄的方法通常包括倾诉、体育锻炼、游玩、写日记等，如果存在不良情绪，可以及时通过合理的方式进行发泄，避免不良情绪长时间积压，对心理及躯体产生不良影响。倾诉：如果短时间内压力较大、心情较压抑，可以找朋友家人倾诉，帮助发泄。必要时也可以向专业心理治疗师倾诉，进行心理治疗；体育锻炼：体育锻炼会促进全身血液循环，能刺激神经分泌内啡肽及多巴胺，促使人产生正面情绪。而且运动会消耗一定热量，也可以发泄一部分不良情绪；游玩：游玩是一种放松心情的方式，如果压力过大，也可以通过游玩的方式发泄。游玩可以丰富自己的阅历，也可以放松心情；写日记：写日记可以通过文字的方式宣泄自己的情绪，并且也可以记录每天发生的事情，缓解不良情绪。此外，还可以通过吃自己喜爱的食物，睡觉等方法来发泄情绪。

2、弥补法‍。心情不好的时候，仿佛全世界都亏欠了自己，尤其需要温暖和抚慰。在普遍的认知里，温暖和抚慰只能从别人那里获取，其实不然。很多时候，指望别人不如自给自足。就像我的一个朋友，心情不好的时候会给自己买衣服，做头发，再去吃一顿大餐，尽可能地弥补自己。

很多人平时比较节俭，可买可不买的东西就不买，但在心情不好的时候，就会打破常规，任性一回。这其实是一种精神弥补，只要在自己的经济能力范围之内，完全可行。

我们经常都在说，要善待自己，爱自己。可究竟应该怎么做，才是善待自己，爱自己？个人认为，让自己拥有一个好心情，就是善待自己，爱自己。如果适当消费能让心情好起来，何乐而不为？

3、对比法‍。有句话叫，没有对比就没有伤害。同理，没有对比就没有幸福。一个人在心情不好的时候，更愿意看到别人倒霉，最好比自己更倒霉。这听上去有点不厚道，但事实就是如此。

总之，每个人都有心情不好的时候，但不是每个人都懂得自我调节。不懂得自我调节，就很容易情绪失控，做出极端的事情。懂得自我调节的人，不仅可以解救自己，还可以帮助别人。

发泄、弥补、对比，是最基本的自我调节法。说易也易，说难也难，关键还是要看自己虽然不太现实，但还是祝你天天好心情。就算遇到不顺，心情不好，也懂得自我调节，并快速地走出阴霾。

人生不易，开心就好。就像那句台词：“做人呢，最重要的就是开心啦。”愿我们都能开心快乐，平安幸福。

结束语：

人到晚年，作为聪明的老人，在即将面临人生终点之时，最睿智的做法，莫过于让自己在这最后的时光里，保持身心健康，把这辈子想吃的都吃了，该玩的都玩到，让自己快乐过好每一天，让自己的一生不留缺憾。

人到晚年，作为聪明的老人，最重要的事情莫过于保持身体健康、以及准备足够的积蓄以备不时之需。作为老年人，还要和儿女搞好关系，老年人即便再有钱，用钱买来的服务也远远不如子女照顾来得暖心。

人到晚年，作为聪明的老人，一定要守护好自己的老伴，人老了，与外界的链接就会减少，儿女们忙于工作和自己的小家庭，并不会时时刻刻陪伴着你。

一个人老了，能够随时在你身边，关心你、爱护你的，只有相濡以沫的老伴。年轻时吵吵闹闹的夫妻，到了晚年，就是不离不弃，相伴一生的伴侣。

归结起来，幸福的晚年其实很简单：有老伴的陪伴，有属于自己的房子，有足够的养老储蓄，有健康的身体，有朋友，有乐观的心态。

当你具备了以上三点，想要做个聪明的老人，拥有一个快乐祥和的晚年生活，一点都不难。