一个人可知足，但不可以满足。只要活着总会有些物质的、精神的需求，一些需要也没有，生活也就停止了。

研究发现人体的健康，有赖于生理和防卫功能的提高，良好的心理状态可促使中枢神经系统、内分泌系统和免疫监护系统的相互协调配合，对提高机体健康有重要作用，而且保持进取心的老人更长寿。 .
　　大家知道,心理是感觉、知觉、记忆、思维、情感、意志和气质、能力、性格等现象的总称。进取心理则是制定和实现目标所进行的心理活动的总和,也就是实事求是,努力向前,有所作为的精神。可见，进取心是指不满足于现状，坚持不懈地向新的目标追求的蓬勃向上的心理状态。人类如果没有进取心，社会就会永远停留在一个水平上，正如鲁迅先生所说：“不满是向上的车轮”。社会之所以能够不断发展进步，一个重要推动力量，就是我们拥有这只“向上的车轮”，即我们常说的进取之心；它是一种积极的良好的心理状态，是人的精神支柱，是是长寿的“动因”。

具有进取的人，热爱自己的生活，有生活目标，有精神支柱，生活充实，心情愉快。这种良性心理可使人体各种功能相互协调，平衡和和谐，更有利于身心健康。

具有进取的人，具有进取心的人，渴望有所建树，争取更大更好的发展。为了实现自己的目标善于安排工作、学习、运动和休息，生活有节奏；不会为日常生活中的一些烦恼而忧愁，遇事能泰然处之，始终保持愉快的情绪。这样，体内各种生理功能都能正常活动，新陈代谢旺盛，从而预防各种疾病的发生，延年益寿。

具有进取的人，有执着的追求遇到困难不气馁，能刻苦钻研，发愤学习，多动脑，坚持力所能及的体力活动，从而延迟大脑和机体的衰退。根据系统理论的研究，那些勤于思考的81岁以上的老人，血压、记忆力和寿命均达最佳指标。用超声波测试，勤于思考的人，脑血管经常处于舒展状态，从而延长了脑细胞的寿命。还用电子断层放射照相技术研究大脑的新陈代谢轻狂发现；大脑活动时，总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方，说明用脑可促进脑的新陈代谢，从而延缓大脑的衰老。那些做出巨大成绩和贡献的科学家、发明家之所以普遍长寿，也与他们的进取心，钻研净胜、勤于、善于、乐于动脑有关。这就是一些科学家、发明家、思想家和文学家的寿命比一般人长，其奥秘也在这里。

人的机体也是“用进废退”。经常用的器官就健康，就发达；长期不用或少用的器官就会逐渐衰老。有进取心的人对知识学而不厌，对工作乐此不疲，脑子愈用愈灵，大脑就不易衰老，并能使全身各系统的功能得以充分的调节和发挥。
  平静、恬静、进取都是快乐之源，何者见长可能因人而异，他们又都与愉快快乐紧密相连。因此，我们要有一颗进取心，可延缓衰老。可长寿。