很多时候，人之所以活得太累，不是外在的压力太大，而是内心太脆弱，或者想太多，在乎太多，有太多东西放不下，所以，活得很沉重。

苦是生活的原味,累是人生点本质。在这个世上，没有哪个人不苦，没有哪个人不累；只是很多时候，我们都硬撑着，没办法，除了坚强，我们别无选择。

如果只是身累，我觉得还好；但如果是心累，那真的很痛苦。真的，人活着，宁愿身累，不要心累。这人世间，什么样的人活得最累?

一、太能干的人最累。“能者多劳” 句俗话，不仅是一条职场“潜规则”，在家庭内部、甚至在一切有组织存在的地方，这似乎都是一种比较常见的现象。你能干，当然要多干一点。

在单位里，大家公认的“能者”，不仅同事会经常找其帮忙，领导也倾向于把急难险重的工作任务压在其身上。显然，那些有能力的人，总有干不完的事。在家里，能力强的人就承担起了养家糊口的重担；在朋友中，能力强的人给大家出谋划策，带大家一起致富。

而这些“能者”的共同特点就是有求必应、来者不拒，尽管有时未必情愿，但总是“心太软”，碍于情面不好拒绝。久而久之，“能者”越干越多、越来越辛苦。

一个人总是逞强会累，把责任扛在肩上会痛，偶尔服软一下，靠一靠别人的肩膀，躲在别人的后面，让别人也心疼一下自己。没有什么事情是理所当然的，没有什么人是一辈子必须坚强的；自己的身体自己多疼惜，自己的感受自己多在乎！

二、太过懂事的人最累。为什么呢？太懂事的人，总是站在他人位置上，考虑他人的感受，而忽略最该关心的自己，成全他人。太懂事的人，活着怎么不累？这样的人，总是担心麻烦别人，能自己搞定的事坚决不会麻烦别人，总是自己扛着，所以有时候走了很多弯路。哪怕是遇到委屈了，也只是夜深人静时默默舔伤口，不敢与人诉说。因此，“懂事”是一个美好的词，正是过于懂事，你成了最累的那个人。

这一生，懂事，要有个分寸，不要毫无底线，这样只会委屈自己，活得身累心也累。在别人眼里，你过分的懂事，是一种傻，是好利用。人呐，可以懂事，但一定要多爱自己一些。其实，懂事的人，才最需要人疼，需要有人懂！人生苦短，要好好善待自己，做不到的事没必要逞强，要懂得说拒绝。你若不心疼自己，没有谁会心疼你！

三、想太多的人最累。这世界上所有不开心的根源就是想太多，一个人心就那么大，整天想一些有的没的，就是给自己找麻烦。明明是一件小事，你非要把所有结果都预测一次，陷入一个糟糕的情绪，不能自拔。常常因为一句玩笑话就难过，因为一句无心话就伤神，让自己变得患得患失。显然，想太多只会让自己过得很累，还可能成为病。所以人不能想太多，不然只会让自己的心很崩溃。一个人想得太多，心会很累。

我们活在世上，不可能预想到所有事情，我们只有做好自己，无愧于心。不要太顾忌别人的感受，你只需要对自己负责。

四、太重感情的人最累。在这个世上，最温暖的，是感情；最伤人的，也是感情。一个人，如果特别重感情，往往容易伤得很深，也会过得很累。岂非此乎?

太重感情的人总是对别人太好，往往委屈了自己，你要知道，所有感情都是两厢情愿，而不是一个人苦苦付出。太重感情的人，敏感又脆弱，害怕失去；因为重情，害怕转身，因为珍惜，总是退让；往往最容易被他人伤害，只能伤痕累累的独自悲伤。显然，情最伤人，情最累人啊！所以学聪明一点，学会控制感情，别让自己那么累。

五、太在乎别人评价的人最累。生活有两大悲哀：一个是活在别人的评价中，另一个是看着别人生活，但这两种活法，都会活得很累。岂非此乎?

人们总是很在意别人的想法，当别人说“你这样做不好”时，你会立马改过来，即使你的做法是正确的。其实，人们太在意他人的看法就会活得很累，因为总是因为别人的想法做出改变，总是担心自己做的不好。所以，请不要再在意别人的看法，不要继续为了逃避苛责而“被完美”，这样会很累，所以请放弃为了逃避苛责而逼着自己完美及讨好他人的生活的潜规则，只有顺其自然的做自己，成为自己，才是能得到真正的快乐，当你不再想逃避他人的否定，当你不再奢望得到别人的好评的时候，你才能活的轻松，反而更容易得到别人的肯定，更容易不被别人苛责，而当你把这当成生命的重心的时候，你会发现这一切却是变得遥不可及！