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酸奶超级伴侣格兰诺拉麦片

(2015-09-05 18:57:01)
标签:

美食

分类: 甜品糖水
     酸奶超级伴侣格兰诺拉麦片

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【谈谈情】
有点负面情绪
回家被老爸批评教育了
说我粗糙说我不精致说我不懂化妆(心好累啊)酸奶超级伴侣格兰诺拉麦片酸奶超级伴侣格兰诺拉麦片酸奶超级伴侣格兰诺拉麦片酸奶超级伴侣格兰诺拉麦片
我算是一个心很宽很宽的人了
一般闹心的事吃顿好的或者是睡一觉也就忘记了呢
这次我也静下来想了想
何为精致何为粗糙呢
好像老爸的想法也对,这么大的女孩子了,是应该每天化妆的美美的啊,打扮的花枝招展的啊
你这每天疯疯癫癫,嗓门大大,素面朝天的,衣服嘛宽宽大大的没款没型,确实太粗糙呢
有时想想也觉得自己好像是蛮粗糙的呢酸奶超级伴侣格兰诺拉麦片酸奶超级伴侣格兰诺拉麦片
太随心所欲,太不注重表象
就像跑步的小伙伴总结我的,“你就是自我感觉太良好了,活在自己的世界里” 哦
可是精致的话,我理解的话,不也是有自己的爱好,有自己的生活,并有奋斗和坚持的目标吧
所以我还是在往精致的路上走嘛
好吧,边走边学习吧

【说说菜】
好了,那就来谈点开心的事吧
毕竟美食也是不可辜负的呢酸奶超级伴侣格兰诺拉麦片酸奶超级伴侣格兰诺拉麦片

格兰诺拉麦片,算是最近很火的一款麦片吃法了
燕麦片是个好东西呢,粗粮养生健康
不过一般直接煮的话可能会觉得味道太淡或者怎么的
那就一定要尝试这款燕麦做法
加入各种坚果和蜂蜜之类的一起烘烤过后
麦片的味道立即升级了呢
烤好之久满屋香 
晾凉后直接吃超级酥脆,我觉得直接当零食都很完美
搭配自制酸奶后算是一杯能量早餐了呢

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                                   一起玩微博吧,水晶般透明SHA

【格兰诺拉麦片】
材料:燕麦片150克,玉米片30克,核桃+榛子=60克,赤砂糖15克,蜂蜜75克,黄油15克,蔓越莓干适量
步骤:1 燕麦片和玉米片准备好
           2 核桃和榛子剥好备用
           3 黄油隔水融化后,加入蜂蜜和赤砂糖
           4 将麦片和坚果放入碗里
           5 倒入蜂蜜黄油液
           6 搅拌均匀
           7 倒入烤盘
            8 放入预热160度的烤箱,烘烤30分钟,每隔十分钟取出翻拌一下
            9 取出晾凉最后混入坚果即可
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燕子小唠叨:
        1 燕麦的话我选择的就是超市直接称的那种燕麦片,也是可以烤熟
        2 蜂蜜的话可以换成60克枫糖浆加15克蜂蜜,我没有就直接用蜂蜜了
        3 坚果和果干类可以选择自己喜好的,麦片晾凉之后一定要密封保存的
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