感谢自己的爪子倾情出演，撒花

           图拍的不忍赌啊，味道不打折哦，嘿嘿，我们是走内在路线的，嗯

说说菜。

肯家我最喜欢吃的就是奥尔良烤鸡腿堡和老北京鸡肉卷了

而且是百吃不腻的节奏

每次买鸡肉卷都要两个才能填饱

后来想想也就是那么几种材料

不如自己在家折腾起来啊

自己做了才发现

自己做是超实惠的节奏啊

肯家两个买买都要二十元左右呢

自己在家做

二十元喂饱一家人还有余啊

关键是里面的料啊

想加多少加多少啊

实在

贤惠的姑娘们

做起来吧

材料：鸡胸肉250克，料酒，生抽，盐，炸鸡粉，鸡蛋，色拉油，大葱，黄瓜，生菜，甜面酱，美之享卷饼

步骤：1 鸡胸肉洗净切长条

      2 加入盐，料酒，生抽，盐腌制30分钟

      3 腌制好的鸡胸肉里打入一个鸡蛋，用手抓均匀

      4 两面均匀的滚上一层炸鸡粉

      5 锅里放油，油温热后放入鸡肉下去炸，炸至金黄色捞出（如果想口感更脆的话，就炸两次，鸡肉容易熟，炸的时间不要太长，表面金黄即可）

      6 黄瓜切段，葱切丝

      7 生菜洗净备用

      8 卷饼放平底锅，正反两面各煎1分钟即可

      9 在卷饼表面先刷一层甜面酱

      10 放上切好的黄瓜，葱丝和炸好的鸡胸肉

      11 卷起即可开吃

燕子小唠叨：

  1 炸鸡粉超市里有卖的，如果没有的话，鸡胸肉腌制好可以直接下锅炸，也可以裹上蛋液后沾一层淀粉后下锅炸

  2 关于卷饼，我选用的是美之享卷饼，香葱口味的，超市里面有，也可以自己做起来哦