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#美食感恩季#送给爸妈降血糖血压的紫薯苦瓜圈【小小苦瓜也惊艳】
(2013-05-22 08:00:41)
标签：
紫薯苦瓜圈先苦后甜爱上苦瓜美食水晶般透明 |
分类： 小吃零食 |
谈谈情。
过年的体检，妈妈检查出了血糖偏高
当时也没觉得有什么太大关系
想想只要吃点药减少糖量的摄入应该就差不多了吧
后来同事批评我了，并给我讲了高血糖的种种危害
那会才有点心惊，我是太粗心了
后来在网上也查了关于高血糖的各种注意和治疗事项
经常会提醒妈妈要注意这个注意那个了
从饮食和生活习惯
有的时候，拥有的时候并不会觉得多宝贵
当失去的时候会觉得失去了所有吧
所以，爸妈健康应该是我们最大的心愿了吧
说说菜。
这个菜是特别适合有高血压高血糖的人
苦瓜有增加免疫力，降低血糖的功效
紫薯更是个好东西了，也有降血压的功效
两个搭配一起，应该效果会很明显吧
其实我不是很喜欢吃苦瓜的
总觉的不能接受那个苦涩的味道
不过这个做法，倒还是可以接受的呢
口感是先苦后甜的
关键是成品也很惊艳呢
闲暇时，为爸妈做上这么一道吧
我想他们的满足应该不亚于你的吧
原料：苦瓜1根，紫薯2个，糖桂花（蜂蜜）均可，盐
做法：
燕子小唠叨：
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