教材

内容

1、单跳双落（上几步）

2、游戏：连连看

水平

目标

水平一

教

学

目

标

1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。

2、运动技能目标：通过教师的点拔，学生的尝试，初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。

3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏、协调、弹跳等能力。

4、心里健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创造、发现问题、解决问题的能力；勇于创新的优良品质。

5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作精神。

课的

部分

课的内容

教师活动

学生活动

练习

次数 

时  间

开

始

部

分

（一）集队、报告人数；

（二）师生问好；

（三）宣布课内容、目标。；  

（四）队列练习：

1立正、稍息、看齐；

2原地踏步——立定。

1、教师语言启发引导，以秋游活动形式引入课题；

2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。  

1、教师提示动作要领。   2、口令指挥学生练习。 3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步调一致。  4、表扬激励。

学生以四列横队集合

1、  集合快、静、齐；

2、  注意力集中、精神饱满；

组织：

四列横队

学法：

1、认真听老师提示。   

2、集体在教师指挥下做动作。

3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。

2

2

分

钟

准

备

部

分 

一、出发慢跑去“公园”。

教法：

1、在教师带领下慢跑。  2、在教师语言提示下，注意做好正确的跑步姿势。

学法：

学生成一路纵队在教师带领下慢跑到练习场地：

圆上练习

2

分

钟

二、到达公园

1、热身操

2、  小游戏

斗鸡、摸肩

1、教师带做热身操

2、教师讲解游戏的规则，强调运动安全

1、学生随音乐做热身操

2、学生做游戏

组织：

圆内散点

各

1

次

6

分

钟

基

本

部

分 

单跳双落跳远

1、一步踏跳，双脚落地；

2、走2－3步，单脚起跳，双脚落地；

3、助跑3－5步，单脚起跳，双脚落地；  

重点：单脚起跳，双脚落地。  

难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。

教法：

1、故事 “羊妈妈教小羊学本领” 引入；

2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程；        

3、“羊妈妈”讲解示范跳呼啦圈的动作，提示重、难点；

4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀；

5、“羊妈妈”指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快；

6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取；

7、请四位“小羊”示范正确动作，

 8、分组检查评比，给优胜者颁发小红花；

9、归纳小结。                         

学法：

1、认真听讲故事，在教师语言引导下进入角色；

2、教师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀；

3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习；

4、自己体会动作；              

5、两人一组互帮互学、互检互评；

6、示范正、误动作，对比分析；

7、分组评比，小组长负责组织检查，给完成动作好的“小羊”颁发“金苹果”，以获取红花多的组为优胜组；

8、相互鼓励。

组织：

圆上练习

4

4

4

2

4－6次

16

分

钟

游戏

“连连看”

方法：从起点出发单脚跨过第一个呼啦圈跑道第二个呼啦圈前完成单脚起跳双脚落地，屈膝蹲下推倒前面的矿泉水瓶，返回接力。

规则：

1、教师发令后开始游戏。

2、必须在限制线后投向对方。

3、压线算界内。

教法：

1、教师简述游戏方法、规则并示范；

2、学生分组练习；

3、学生比赛，抓住时机渗透德育，培养学生诚实、诚信、勇敢的良好品质；        

4、游戏结束，进行小结，

学法：

1、认真听讲解，注意观察；

2、分组练习；

3、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。

组织

四列纵队

3－4

10

分

钟

结

束

部

分 

联欢活动

1、“幸福拍手舞”（配乐）；

2、小结下课       

3、按常规下课。

教法：

1、教师提示动作要领；  

2、领学生随音乐起舞；

3、小结本次课的情况，表扬好人好事，提出希望；

4、布置收整器材；      5、按堂规下课。

学法：

1、认真听教师讲解动作要领；

2、跟教师随音乐起舞； 

3、注意听教师小结本课情况；4、师生互道再现；

4

分

钟

场地

设计

两个呼啦圈摆放的前后位置约为上三步的距离

练习密度预45％。

平均心率预计135－140／分