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   人一步入中老年，会突然感觉有一阶段自己衰老的特别快，精力体力都跟不上生活的节奏，出现这种情况，只要用火功按摩一个穴位就能解决，那么在中医传统的穴位中，到底哪一个穴位能够称为延缓衰老过快的第一穴呢？

   我想，绝大多人一定会认为足三里穴，或者是涌泉、关元、神阙等这些能够补元的穴位，如果了解一下人衰老的原因就知道能够称为延缓衰老过快的第一穴是膻中穴，而不是足三里穴、涌泉、关元、神阙穴等穴位，为什么呢？因为膻中穴是理气第一要穴，人进入老年阶段，通常会出现气血两虚的情况，气血两虚的时候最容易发生气机逆乱，脉气不稳，气机一旦逆乱，气血营养就不能顺利的输送到全身各个部位，因此就会感到供应不足，出现体力精力下降等衰老症状，故此防止衰老过快的重点在于调理气机，而不是忙着补元气 。另外：膻中穴位居胸腺的部位，胸腺是人体中枢免疫淋巴器官，它产生胸腺素和免疫活性细胞，有防感染、稳定自身免疫监视功能，人到老年后胸腺不断萎缩，分泌胸腺素减少，一旦减少就会老的快，因此用火功按摩膻中穴能够快速增加胸腺素，增强人体免疫和抗病能力，经常火功按摩膻中穴不仅能够抗衰老，还能防癌。不会火功推拿的人，按摩膻中穴或艾灸膻中穴也能取得一定的效果。

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