传说慈禧太后老年的时候得了心疼病，日夜烦忧，生怕自己活不成了。有人劝她去向香山法海寺的老方丈求医。慈禧派人请来老方丈，方丈向她进献了自己亲手制作的圆饼数枚，告诉她说：“人生在世不求仙，五谷百草保平安。此饼乃是老衲所采茯苓所制，名曰‘茯苓饼’，有养生健身之奇效。”从此，慈禧太后经常进食茯苓饼，还真的“返老还童”了，不仅很少犯心疼病，而且头发也由白变黑了。

——以上来自网络

  上面的只是传说，但是后人对慈禧养生保健的药方的研究中发现，这茯苓的使用率是最高的。因为茯苓能利水渗湿，健脾养胃，宁心安神，延年益寿，久服还能延缓衰老。最早记载于《神农本草经》，言其“主(治)胸胁逆气，忧恚惊邪，恐悸，利小便。久服，安魂养神，不饥延年”。 

http://hiphotos.baidu.com/tilliely/pic/item/e52ae5e12e738bd4986b7e7ca18b87d6267ff964.jpg 

                                               深谷幽兰·心修

http://hiphotos.baidu.com/tilliely/pic/item/7396c10a1d950a7b398282890ad162d9f3d3c977.jpg

博主新浪博客：http://blog.sina.com.cn/tilliely

精华帖子推荐：

确定自己是个有福报的人吗——进来看看就知道了

摆脱身体小毛病的绝招

爷爷留下的治外伤溃疡久不收口方（极效，七天必愈）！

颈椎保养法(送给已经脖子痛的，或者天天对这电脑的)

五指养生 （详细图解，珍藏）

一谷补一脏 五谷怎样吃最养生

点穴按摩美体养生——没有副作用的瘦身养生【精心整理】

芒种时节五款药膳给你全方位养护

揉手捏脚也是锻炼

运动排毒三妙招

常伸懒腰消疲劳

盛夏补气喝碗黄芪粥 四步就学会

抗衰老的药膳-芝麻白糖糊

教你做秀发飘逸的几种药膳

五行人的进补药膳

素食文化：红楼梦里粥 话说贾府3种特殊养生粥

晚上睡不香不妨按按手腕穴道

牙膏挤太多会致癌！5种牙膏错误用法会伤健康！收藏了！

我们女人在夏日里常做的事居然是养生禁忌

七招祛燥养心法 还你清凉一夏

常用电脑的看过来——10种中医养生健目的妙招

盛夏补肾时 5种素食让你“肾”气凌人

被闹钟惊醒后果相当于醉酒？ 中医专家称有道理

看你眉毛就知道健康与否

黑豆茶是女人的活血补身第一茶

你有这些健康“坏习惯”吗？想不到竟有这样的益处！

5种简单果汁，轻松喝走可恨的黑眼圈

“益气通络宣痹汤”治疗冠心病

彭博士：憋屈的事情要化开，否则最容易得癌症

震撼全球66亿人的健康大发现——愈营养愈危险

肚脐会“说话” 肚脐隐藏的那些“小秘密”常见的夏季水果的保健功效

人生中的五大“魔鬼时刻”

中草药药性介绍大全(图文详解)——(不收藏是你的损失)（转载）

红豆食疗：养心补血抗疲倦

拉耳拨头操 简单添精神熬夜后别做“睡眠骆驼”

补肾养心神品非凡 又到一年莲子飘香

糖尿病奇方与胡萝卜减肥法

值得收藏的生活全方位防癌宝典，hold住健康，马上行动！

“六然处世”益养生

高血压特效：永远断根，屡试屡效穴位按摩驱走困意

全身第一大补药：太溪穴

12种暗示你可能已生病的现象千万别忽视！

胃部不适 按揉四缝穴

【普通食材就能做的降压杞枣芹菜汤】

【翘二郎腿等于慢性自杀】

足底按摩减肥法 减肥又养生

大热天是调养颈肩最佳时机

电脑族护眼秘笈

史上最全的上火排毒解决方法，赶紧收藏吧！

内分泌失调多吃黑色、黄色食物

调理肠胃的穴位黄金组合