荣格经典理论转载之阴影_飞迪曼心理

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荣格经典理论转载之阴影

(2012-12-24 13:27:47)

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杂谈

阴影（shadow）
是由个体所不愿意显露出来的一些心理内容组成的。这些内容是个体自认为不可以显示出来的，因为它们非常脆弱，不能被社会所接受，有些甚至是邪恶的。在现实中，阴影的出现会使人尴尬。例如，一个人在自己举办的宴会上叫不出来客的名字。
   一个人可能对自己的阴影比较熟悉，或者能够部分地意识到自己的阴影，因此可以说，阴影是受自我控制的。但是，人们常常完全忽略或者压抑自己的阴影，导致自我常常意识不到它的存在，在这种情况下，阴影便成为自主的，并可能通过莫名其妙的情绪、急躁、残忍或身体方面的症状把自己显露出来。例如，一个人由于沉浸在焦虑中不能自拔时，非常容易表现出与通常人格相反的特征，即“失常”现象，便是阴影在作怪。
阴影的内容因人而异。每个人身上的阴影基本上是由特有的品质组成，但这些品质如果尚未分化，以“合力”的形式发挥作用，会使人看起来缺乏吸引力，甚至粗鲁。但如果这些品质以分化的形式出现在一个人身上，即它们分别发挥各自的作用，却会使这个人看上去成熟、吸引人、高雅，甚至导致他人的嫉妒。通俗地说，当阴影所包含的品质处于潜意识状态时，常常是未分化的，容易带有破坏性的倾向；而当它们被意识到并得到发展时，则可能是有价值的。例如，一旦能够将愤怒的品质控制于阴影之外，则会变成当机立断；一旦脆弱的品质处于阴影之外，就会变成对他人需要的敏感性。
   显然，阴影既有消极的方面，也有积极的方面。其表现形式有两种：第一种，把自己看作是不恰当或坏的，这种人自尊心较弱，总认为别人在道德上和能力上比自己优越。第二种，表现为过分珍视自己的消极品质，对自己的温情和宽容会感到羞耻，更宁愿表现自己的破坏性。
  总之，一个人无论是否知道荣格关于阴影的理论，只要能够意识到阴影这种现象的存在，就会有助于更好地理解自己，获得一种心理的安宁。

荣格的集体无意识、个体无意识、原型、心理类型、人格面具、情结、释梦等经典理论在当代心理咨询和治疗中的应用——http://www.easemind.com/club/article-1072-1.html

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