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眼看天气一天比一天热了，防晒又成了大家关注的护肤话题。对于家里有小宝宝的朋友来说，千万别忘了在大人防晒的同时，也要给宝宝防晒哦！据相关数据显示，在婴儿和青春期有效地使用防晒品将会减少整个生命阶段中皮肤癌发生率的78%。

目前有科学研究发现，一个人皮肤的老化速度在18岁以前就已决定。而儿童时期，小朋友因为多动更容易遭到日晒，暴露在阳光下的时间约为大人的3倍。尤其是夏天，父母会经常带他们去沙滩或泳池玩耍，但是沙子和水会对紫外线反射达到40-60%，甚至能穿透到水中90厘米左右。宝宝的皮肤尚未发育完全，抵抗紫外线的色素层要比大人薄得多，很容易让紫外线穿透而发生晒伤，发生光过敏及皮肤夏令水泡病等。因此应该从小就要采取安全防护对策。

不过，宝宝们皮肤毕竟太娇嫩了，妈妈们时常很纠结，到底要不要擦防晒霜，如果要擦防晒霜，究竟擦哪种才更安全，有哪些方法可以很好防晒……这里我可以给妈妈们一些基本的防晒方法，希望能够帮妈妈带宝宝安心度过炎热夏天。

1、 物理防晒最重要，时间选择很关键。
不要误认为夏天太阳好，让宝宝多晒晒正好可以补钙。晒太阳是没错的，但是晒的时间不对就该出错了。夏天带小朋友外出，应该避开阳光最盛的时候，最好选择在上午10点之前和下午4点之后。也就是说，要晒太阳也要挑时候，气候凉爽的早晨是最佳时间，其他时间就尽量不要让宝宝直接暴露在阳光直晒下，在树荫下或阴凉处活动同样可使身体吸收到紫外线，每次户外活动以1小时左右为宜。

2、 多管齐下来防晒，事半功倍防护好。
在一些日晒强烈的特定时间却必须要外出，就要做足亲子防晒功课。建议大家多管齐下，也就是说不仅要擦防晒霜，还要戴宽沿帽子和遮阳眼镜、打遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。给宝宝也得涂上儿童专用防晒霜，让宝宝尽量能躲在太阳伞下或阴凉处玩耍。

3、 过敏测试很重要，不能混用防晒霜。
最好不要给宝宝用成人防晒霜，因为宝宝皮肤娇嫩，很容易过敏。世界婴幼儿皮肤护理专家们认为，儿童应该选择100%不含有机化学防晒剂的无机防晒品，且经过过敏性测试和医学专家的证明，防晒效果可靠、作用温和纯正、具备SPF15和PA防晒指数，这样才能有效地抵御紫外线的损害，防止皮肤晒伤和晒黑。其实，在偶尔情况下，妈妈用儿童防晒霜也是可行的，儿童防晒霜在功效上同成人防晒霜是一样的，在设计上会更合乎儿童的审美观，一些不喜欢涂防晒霜的孩子看到有趣的儿童用包装更容易接受。不过我还是建议妈妈们选择专为成人特制的防晒霜，做好全面防晒护理。

4、防晒霜涂抹有讲究，方法正确才有效。

夏天孩子极易出汗。不要以为涂了一次防晒霜就一劳永逸了。正确方法是：涂了防晒霜后，孩子弄湿或出汗后，再涂一遍。从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒霜；晒红的部位，薄薄涂抹一些清爽的儿童护肤乳液。虽然有些防晒乳号称是防水的，但请注意不可能100%防水的，游泳、出汗、用毛巾为孩子擦拭，都会减弱防晒乳的功能。一般隔两三个小时就要为孩子抹一点防晒乳，尤其是孩子的耳朵、鼻子和小脚，这三处最敏感也最容易为阳光灼伤。
   

最后我还想提醒大家，即便防晒霜上注有较长的保质期，但如果希望防晒效果更理想，最好还是每年夏天更换一次。

（图片选自全景图片库）