而最基本的是要坚持每天的保湿滋润护理。洁面时要选用温和的洗面奶和温水，如果有化妆的习惯，最好用洁面油或卸妆油卸妆，避免使用香皂和烫水。洁面之后应该使用保湿精华，再加上滋润性好的晚霜。如果是白天则选用滋润性好并有SPF15~20、PA+~++的日霜，如果不做好防晒，补水会事倍功半。

    另外，在卧室及办公桌旁放一个小的加湿器，每天至少喝八杯水，每2~3个小时往面部喷一次美容水，都有助于缓解肌肤缺水状况，有效对抗肌肤脱屑的问题