一句话的蝴蝶效应

作者：绿萝

中午两点，我和闺女正在玩老板顾客的游戏，老公打来电话，这个时候，老公很少打电话，不知道什么事，现在的我们之间，好像已经是有事才打电话。老公说，他今天下午要出差，先去湖南，再去大连，说估计周末才能回来，我对老公说，你下周三得请假，我项目需要鉴定，老公没有丝毫犹豫就同意了。我知道我对老公出差还是有着抗拒，说这话，其实是带有一丝不太情愿的情绪的。从我们谈朋友开始，因为两地，对于分开，始终有一种抵触。但我知道，我不能阻拦他，理智上我应该支持他，我淡淡的说，你去呗，连我自己都能听出我语气里的一丝哀怨。如果电话就此挂掉，估计也不会有这篇心得了。

老公接着又来了一句：“那你什么时候去看病啊。”我7月底去北京上课前，曾经去做年度体检，还是老问题，想着去看医生，尽量治好。本来打算这周去呢，老公昨晚也说到时候请假带孩子陪我去，我还没约医生呢，那边他又出差了。我带着别扭的语气说：“那就不去了呗。”老公说：“你去看看吧。”我一听就有点恼，带着怨气回应：“我咋去啊，下周就开学了，你这周又要出差，你让我咋去啊。”老公一听，语气里也有点不悦，说“那我不去大连了。”我接了一句：“你去吧，我不看了。”说完这些，我内心已经有了很大的情绪，哼，什么人啊，说关心我，都是假的，明明知道我一个人带孩子，还让我去看病，我怎么去看啊，你是真关心我吗？不是，都是假的。那一刻，我知道我很愤怒，表面保持冷静，继续和闺女玩，内心却已经有压制不住的想骂人的冲动。他妈的，你就是这样对我的啊。我一边感受着自己的愤怒，一边忍着和闺女玩，同时体会着我的愤怒的来源。

为什么这么生气，就因为他明明知道只有你一个人带孩子，还让你去看病，怎么看啊？你觉得他是假的关心你，你希望他能够对你说，他要出差，不能陪你去看病了，感觉很过意不去，可是他却那样说，你很失望，觉得自己很不重要。

是啊，虽然我理解他不得不出差的苦，可是，我还是很生气，我就是要让你也生气，就是要让你内疚，就是要让你带着内疚与不安去出差，这样，你才会觉得对我有亏欠，这样，你才会想着去弥补我，这样，才体现出我在你心中的重要性。呵呵，愤怒了半天，还是要让老公觉得我很重要，在工作和我之间，还是要显得我更重要才对。

我问自己，即使自己在老公那里没那么重要，我可不可以让自己变得很重要，我可不可以自己照顾自己去看病，为什么一定要等到老公来才可以，闺女已经懂事了很多，即使带着她，我也可以去看病，为什么一定要依赖着老公才能去，其实还是想让老公以我为重。可是，如果我自己不把自己看的很重要，我对我身体的照顾还要建立在别人如何对待我的态度上，我有什么资格去要求别人那样对我。想到这里，我对自己说，**，你很重要，不管别人怎么对你，我都一直觉得你很重要，你可以自己照顾自己，你可以自己去看病，你做一切都是OK的。其实，老公也一直都觉得你很重要，他曾经多次表达的话语，都在证明这点。是我自己不相信，是我自己觉得，只有别人认为我重要了，我才觉得自己重要，今天，我要颠覆以前的观念，只有我自己认为我重要了，别人才会觉得我重要，而我是可以做到的，我自己就是很重要，我可以照顾我自己。

想到这些，心里平静了很多，对老公反倒愧疚起来，老公对我的工作从来都是百分百支持（这也是他家灌输的信念），甚至排在他家人的前面。在工作和我发生冲突的时候，也尽量照顾我的身体，可是我，却觉得老公关心我去看病是假关心，其实我自己知道，我可以带着闺女去给自己看病，只要我想，我就是把自己的重要性交到别人手上，让老公来告诉我我很重要，我才愿意相信，可，又哪里是真的相信啊，只有我相信了自己很重要，我才可能相信别人认为我很重要啊。想到这些，是否去看病已经不重要了，我知道只要我想，我随时都可以，这个病又不是一天两天了，如果我想老公陪我一起去，就等他回来陪我去，如果我觉得带着闺女也行，我就自己去，这些完全由我做主才对。

三点多，老公回来收拾衣物出差，回来后对我说他刚刚吵了一个销售上的领导，说他也正因为出差的事生气呢，他也不愿意出差，那个人的单子因为不合格，被他驳回了，那个人就很生气，很厉害，吵他，他说他也火了，把那个人也吵了一顿。我听到这件事的第一个念头是有点害怕，老公吵别人，还是个小领导，虽然是占理的，可万一人家以后给他穿小鞋咋办。我随即内心开始有了自责，肯定是因为我有怪罪老公出差不能陪我看病的情绪，让老公也生气了（时时刻刻的自我否定啊），可是老公却说，不是，他本来也不想出差。不管他这句话是真还是为了安慰我，我都已经很感激了。他说他和别人吵完，觉得很舒服，这真是蝴蝶效应啊，如果放到平时，我老公是轻易不会和别人发火的，因为我的情绪，引发了这场争吵。我没有说老公做的对错，此刻的我，突然想起了喜风在一次小组上分享的帮她老公发泄情绪的事，我想，此刻的老公，需要的是我对他的认同。我说：“我以前都不敢和别人吵架，成长之后才敢，吵就吵了，没啥。”老公说，他以前就敢，只是不想吵。我：“碰到这样的人确实挺烦的。”老公：“他以为自己和我领导发过邮件，就不知道自己是谁了，还做领导呢，就那样！”我：“就是。”

我们就这样聊了几句，老公就忙着接电话了，但是我知道，此刻老公的情绪很好，至少没有看到受不愿意出差的情绪影响，而且在老公回来的时候，我的情绪已经没有了，所以他看到的是一个愉悦的我。老公的表现，让我觉得自己很重要的欲望得到了极大的满足，老公为什么会有情绪，为什么会不愿意出差，还不是不想我不高兴，我以前也曾多次表示过，每次老公出差我就心里很难过，估计是在连续七八年的频繁分离后造成的后遗症，以前梦中都经常出现出差分开的情景，这两年，老公出差很少了，而且出差时间也短，我现在对他出差的情绪也小的近乎没有了。

老公说，他今天去湖南，估计明晚就能回来，最晚后天。我说，你去大连吧，没事。我是发自内心的说的，老公说，要不你们周末去大连，咱们玩两天，我没同意，因为下周工作上还有事，但此刻的我，已经对老公没有了任何不满与抱怨，而是发自内心的感受到了老公对这个家，对我们的重视，对我的重视。临走，老公主动和我吻别，和之前的老公大部分时间情绪低落的出差情景相比，此刻，气氛是温馨甜蜜的。

整理者感言：

谁都想从别人那里得到被爱的证明，谁都想向别人证明自己值得爱，

爱，是唯一不变的索求。

可是，这个“爱”，不敢直接开口要，我们总是习惯性地通过抱怨、争执等来隐晦地索要和证明；于是，表面上的“情绪”又激发了更多关系链条里的情绪波动，无休无止。

这一切的原因，都是因为一个至深的信念：我不配得到爱，我不值得爱。

所以，不敢简简单单地开口说：我想要得到你的爱。

我们在成长过程中，甚至在两三岁极其幼小的时期，这些爱的索求就被粗暴地拒绝了，我们心里自我否定的深刻信念就已经形成；可是，渴爱的心穷极一生也不会熄灭，它只能通过这种隐晦的、通常是伤人的形式表现出来。

人与人之间所有表面上错综复杂的关系，核心只在于：信不信自己值得爱。